minaee·۴ سال پیشقوانین بوکسبرخی از قوانین بوکس را در اینجا ای بی تی 90 بخوانید:حریفان در هر مسابقه باید با همان وزن درگیر شوند.2. کلیه بوکسورها باید حداقل 24 ساعت یا…
minaee·۴ سال پیشکاراتهسلامورزش کاراته از چین شروع شد و یک روش اصلی و مهم در دفاع شخصی است. از انجا که حمل سلاح در اکثریت مناطق دنیا غیرقانونی و جرم محسوب می شود…
minaee·۴ سال پیشورزشسلامدر این پست می خوام نظر شما دوستان عزیز رو بدونممی خوام از تجربیات ورزشیتون بگین هر کدوم بگین چه ورزشی رو چه مدتی انجام میدینمطمئنم خیلی…
minaee·۴ سال پیشتی آر ایکس 2سلام دوستان عزیزمدر ادامه مطلب ورزش تی آر ایکس باید بهتون بگم که شما می تونین خودتون طناب تی آر ایکس بسازید. چطوری؟ با دستورالعمل های زیر:ا…
minaee·۴ سال پیشتی آر ایکسسلام سلام اولین مطلب از مطالب اموزشی من در مورد ورزش تی آر ایکس استورزش بسیاااااااار قدرتی مفید و کالزی سوزاگه وزنتون زیاده از بندهای تی ار…
minaee·۴ سال پیشورزشسلام به همگیخب من اول از همه بگم که ورزشکار هستم و میخوام درمورد ورزش هایی که انجام دادم و ورزشهایی که شما باید انجام بدید صحبت کنم. اگه کس…
minaee·۴ سال پیشگیم سنترسلام به همگی دوستان عزیز ویرگول ازتون میخوام بهم سایتهای خوب معرفی کنید مثل من که الان این سایت رو میخوام بهتون معرفی کنمکافیه کلیک کنید و…
