داریوش زمانی | DARIUSH ZAMANIدرداریوش·۳ سال پیشعادت بد خواب : شب فرار ، روز قرار ،خواب نقش مهمی در سلامت و تندرستی شما در طول زندگی دارد. داشتن خواب کافی در زمان مناسب می تواند از سلامت روان ، سلامت جسمی ، کیفیت زندگی و ا…
داریوش زمانی | DARIUSH ZAMANIدرداریوش·۳ سال پیشسیگار دشمن درجه یک سیستم قلبی عروقی منسیگار کشیدن به کل سیستم قلبی عروقی شما آسیب می رساند. نیکوتین باعث سفت شدن رگ های خونی می شود ، سفت شدن رگ ها جریان خون را محدود می کند
داریوش زمانی | DARIUSH ZAMANIدرداریوش·۳ سال پیشچرا باید سیگار را ترک کنیمهر کس انگیزه برای ترک سیگار دارد، من حس می کنم سیگار به شدت من را بیمار کرده است و سلامتی ام به خطر افتاده است
شیما محمدی·۴ سال پیشترک عادت موجب مرض نیست!!!هنگامی‌که عادات خود را پدیدار می‌کنند، مغز ما آزادانه تصمیم می‌گیرد که انرژی اش را صرف کارهای مهم تری کند و افکار دیگری را دنبال کند.
