آنه^^·۱ سال پیشچالش ۷۵ روز سختی ۱/۷۵ و «دوش فنلاندی»روز اول چالش ۷۵ روز سختی چطوری گذشت؟ و دوش فنلاندی و فایدههایی که برای بدن داره...
علی حیدریدربکوش·۱ سال پیشدوش فنلاندی چیست و چه کاری برای شما انجام میدهد؟!مثلا روز دفاع پایاننامهی شماست و دچار ضعف تمرکز و سطح استرس و اضطراب بالا هستید؟ خب دوش فنلاندی بگیرید!