روان نیوش - ravanniush.com·۴ سال پیشمهارت ارتباط موثر برای ایجاد رابطه عاطفی سالم - روان نیوشصمیمیت، امنیت، احترام و احساس ارزشمندی به عنوان نشانه های رابطه ی عاطفی خوب شناخته می شوند. اما مهارت ارتباط موثر چطور به اینها کمک میکند؟
روان نیوش - ravanniush.com·۴ سال پیشبهبود رابطه عاطفی با مایندفولنس - روان نیوشهمه ی زوج ها در طول زندگی مشترکشان با چالش ها و عوامل استرس زا مواجه می شوند و این امری است طبیعی. ذهن آگاهی میتواند تسکین دهنده باشد.
روان نیوش - ravanniush.com·۵ سال پیشکم توجهی و بیش فعالی در بزرگسالان - روش های ارتقای اعتماد به نفسروان نیوش به شما میگوید که چطور اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید با وجود اختلال کم توجهی و بیش فعالی
روان نیوش - ravanniush.com·۵ سال پیشدر قرنطینه خانگی به علت شیوع بیماری کرونا چه کنیم؟از بین رفتن روال عادی و روزمره زندگی تان یکی از سخت ترین بخش های قرنطینه برای جلوگیری از شیوع بیماری کرونا است. این احساس که باید تمامی ساع…
روان نیوش - ravanniush.com·۵ سال پیشبعد از شکست عشقی - روان نیوششاید تجربه ی شکست عشقی یکی از مراحل بسیار سخت زندگی شما باشد. خصوصا اگر رابطه ی گذشته تان را دوست داشته باشید.
