nahid jenabi·۲ ماه پیشرژیم فستینگ یا روزه داری چیست و چه فوایدی دارد؟۱. ارتقاء سلامت جسمی- کاهش وزن: روزه‌داری میتواند به کاهش کالری مصرفی و کاهش وزن کمک کند.- بهبود متابولیسم: ممکن است به بهبود عملکرد متابو…
دکتر امیر مصدق·۵ ماه پیشتقویت سلامت قلب: بهترین غذاها را برای سیستم قلبی عروقی خود کشف کنیددر این مقاله به بررسی بهترین روش تغذیه برای سلامت قلب پرداختیم و سالم ترین غذاها برای این منظور عرفی شده است .
میسیز پسته·۸ ماه پیشخوردن پسته برای سلامت قلب مفید است!پسته‌ها: کاهش وزن و سلامتی. حجم سروینگ کمتر از تصور. ارزش غذایی بالا. مصرف اعتدالی. کاهش خطر بیماری‌ها. اثرات مفید بر فشارخون و متابولیسم.
شهاب شمس اهری·۹ ماه پیشتکنیک هایی آسان برای سلامت قلبشهاب شمس اهریویتامین E: سپر دفاعی در برابر آسیب‌های اکسیداتیوویتامین E با قدرت آنتی‌اکسیدانی خود، مانند سپری در برابر آسیب‌های اکسیداتیو عم…
رژیم کمک·۱ سال پیشرژیم غذایی بیماران قلبیبرای بیماران قلبی، رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. رژیم غذایی بیماران قلبی که بطور اصولی و صحیح طراحی شده باشد، میتواند از تش…
مدنیوز·۱ سال پیشباکتری های روده بر سلامت قلب تأثیر می گذارندتحقیقات جدید ارتباط بین باکتری های روده و پلاک های آترواسکلروتیک عروق کرونر را نشان داد.
رضا کهفیدرپیلاتس·۱ سال پیشتمرینات پیلاتس برای سلامت قلب و سلامت روانتمرینات پیلاتس نه تنها برای بهبود قدرت بدنی و انعطاف پذیری مفید است، بلکه مزایای بی شماری برای سلامت قلب نیز دارد.
احسان ترک·۲ سال پیشموهای سفید، خطرناک تر از آنچه فکر می کنید! ?چگونه با موهای سفید خداحافظی کنیم؟ ? چون موهای سفید، نشانه بیماری قلبی! است پس ? تغذي مناسب، راه حلی مناسب برای جلوگیری از موهای سفید است
آیدین آستانی·۲ سال پیشمزایای طناب زدن (چیزی فراتر از کاهش وزن)طناب زدن نه تنها قدرت قلبی و عضلانی شما را بهبود می بخشد، بلکه به سوزاندن کالری برای کمک به کاهش وزن نیز مفید است. از آنجایی که تنها چیزی ک…
اخبار جدید·۲ سال پیش۱۵ مواد غذایی سالم برای سلامت قلببیماری قلبی تقریباً یک سوم کل مرگ و میرها در سراسر جهان را تشکیل می دهد. رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می کند و می تواند خطر ابتلا…
