اعظم اسکندری·۲ سال پیشعادت خودت به دیگران تجویز نکن!نحوه ایجاد عادت برای هر کسی مثل اثر انگشت منحصربه فرد است. یعنی چی ؟
Reihan Bahariدربهتایم، نرم افزار مدیریت پروژه آنلاین·۳ سال پیشرفتارهایی را که می‌خواهید تبدیل به عادت شوند، ردیابی کنید.عادات خود را ردیابی کنید تا بهبود یابد. برای ردیابی عادات از تقویم و یا اپلیکیشن استفاده کنید. درباره هر دو راهکار در این پست بخوانید.
محمد شاه·۵ سال پیشترک عادت سخت اما شدنیهراه ایجاد مثبت خیلی سخت نیست تنها نیاز به اراده قوی و سازنده داره تا تمام پیش نیازها رو دنبال کنه
محمد حسین محسنیدرکتاب باز·۵ سال پیشچگونه کتابخوانی را به عادت همیشگی تبدیل کنیم؟ چالش کتابخوانی ۹۸ منمن در این نوشته سعی دارم تجربیاتم رو درباره راه‌حل‌هایی که می‌شه کتاب خوندن رو تبدیل به عادت کرد بیان کنم. اگر مشکل مشابه دارید توصیه می‌کن…
