تحول آنلاین·۴ ماه پیشچرا خودارضایی رو ترک کنم وقتی که شکست میخورم؟یکی از اصلی ترین چالش های ترک خودارضایی این است که خب آیا قرار است همیشه ترس از شکست خوردن در مسیر ترک خودارضایی داشته باشم؟ اصلا تا کی بای…
تحول آنلاین·۴ ماه پیش5 فایده ترک خودارضایی (پادکست)پادکست 5 فایده ترک خودارضاییپادکستی که در پیش رو دارید، به یکی از موضوعات حساس و مهمی می‌پردازه که شاید خیلی‌ها از صحبت کردن درباره‌اش خودد…
تحول آنلاین·۴ ماه پیشتجربه ترک خودارضایی از روز اول تا 6 ماه بعدتجربه ترک خودارضاییدر این پادکست قرار است تجربه ترک خودارضایی یک یوتیوبر معروف از روز های اول تا 6 ماه بعد را بشنوید، این تجربیات به شما کم…
تحول آنلاین·۵ ماه پیشبهترین استراتژی برای ترک خودارضایی (فوری و دائمی)بهترین روش ترک خودارضاییدر این پادکست می خواهیم درباره بهترین استراتژی باری ترک خودارضایی صحبت کنیم، قرار نیست حرف های کلیشه ای بشنوید! بلک…
تحول آنلاین·۵ ماه پیشراهکار تسلیم نشدن در مسیر ترک خودارضاییتسلیم نشو!خیلی ها ممکنه در مسیر ترک خودارضایی دچار شکست شوند که اراده خود را از دست دهند، یکی از همراهان عزیز ما چنین کامنتی گذاشته بود:سلا…
تحول آنلاین·۵ ماه پیشترک فیلم پورن بهترین تصمیم زندگیم بود (داستان من)در این مقاله به بررسی داستان جالب یوتیوبر انگلیسی Seb Jones درباره ترک فیلم پورن میپردازیم که به شما این امید را می دهد که ترک فیلم مستهجن…
تحول آنلاین·۶ ماه پیشفواید ترک خودارضایی (بعد از یک هفته تا یک سال)در این مقاله به فواید ترک خودارضایی بعد از یک هفته تا سه ماه و یک سال از ابعاد مختلف جسمانی، روانی، اجتماعی میپردازیم و سپس درباره چالش ها…
تحول آنلاین·۶ ماه پیشتاثیرات خودارضایی بر روی سیستم دوپامینی مغز چیست؟اعتیاد به دوپامیندوپامین بیش از حد به چه قیمتی؟!سیستم دوپامین نقش مهمی در انگیزه، پاداش و لذت دارد. دوپامین در هنگام فعالیت‌های لذت‌بخش مان…
Umbra·۷ ماه پیشروش های خلاقانه برای ترک خودارضاییالان این مطلب یه کاربر ویرگول رو درمورد ترک خودارضایی خوندم و این ایده به ذهنم رسید من هم روش های خلاقانه برای ترک این کار رو توضیح بدم.چرخ…
دکتر روان شناس·۹ ماه پیشچگونه خودارضایی را ترک کنیم؟کی از مسائلی که در طول تاریخ ذهن و جسم بسیاری از افراد را به خود مشغول ساخته، پدیده خودارضایی است. که متاسفانه به دلیل وجود موانع اخلاقی و…
