با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

ددلیفت

شروع نوشتن
پست‌ها: ۴.نویسندگان: ۳
جدیدترین‌ها
Arfit | عارفّیت·
۶ ماه پیش

تفاوت حرکت لیفت با حرکت ددلیف و نحوه صحیح اجرا کردن آن ها

حرکت های لیفت و ددلیفت :حرکت های چند مفصلی بسیار عالی برای فرم دهی به عضلات بدن هستندو شکل انجام این حرکات بسیار سخت تر از حرکت های دیگر اس…
تفاوت حرکت لیفت با حرکت ددلیف و نحوه صحیح اجرا کردن آن ها
خواندن ۷ دقیقه
۰
۰