دکتر سما زاهدی باران·۱ ماه پیشدرمان اضطراب اجتماعیاضطراب اجتماعی، که اغلب به اشتباه به عنوان خجالتی بودن شخصی تعبیر می شود، یک وضعیت روانی پیچیده است که بر زندگی های بی شماری سایه افکنده اس…
دکتر سما زاهدی باران·۱ ماه پیشراه های درمان استرس و اضطراباسترس و اضطراب مزمن میتواند بر سلامت روان شما به شدت اثار مخربی بر جای بگذارد. به همین جهت برای افزایش اگاهی خود این مطلب را مطالعه کنید.
مدرسه روانشناسی روان بنه·۳ ماه پیشچگونه کنترل اضطراب خودم را به دست بگیرم ؟کنترل اضطراب از مهمترین کارهایی است که در اولویت سلامت روان و جسم شما قرار دارد. اگرچه اضطراب در همه جای زندگی ما باید وجود داشاه باشد اما.…
مدرسه روانشناسی روان بنه·۴ ماه پیشاضطراب امتحان یا استرس آزمون چیست؟اضطراب امتحان باعث کاهش تمرکز و فراموش کردن تمام اطلاعات مفیدی است که برای ازمون مطالعه کرده اید. چرا هرچه خواندیم یادمان نمیاید؟
مدرسه روانشناسی روان بنه·۴ ماه پیشراهنمای اختلال اضطراب فراگیردرمان اختلال اضطراب فراگیر که به معنی اضطرابی دائمی با موضوعات مختلفی است که گاهی هیچ اطلاعاتی از آن نداریم.
مجله بانوی پارسی·۴ ماه پیشکاهش استرس و اضطراب به کمک 15 دمنوش گیاهی + طرز تهیهدرمان اضطراب و استرس بدون قرص و دارو ممکن است. در این ویدئو به معرفی 15 دمنوش ضد استرس و اضطرای میپردازم و شما را با طرز تهیه آن آشنا میکنم…
محمدباقر زرگران·۵ ماه پیشاضطراب اجتماعی؛سد راه موفقیت شغلیمعرفی کتابی جذاب و کاربردی برای مهار اضطراب اجتماعی و خصوصا اضطراب های رویارویی شغلی
دکتر سعید آوری/بهترین روانشناس در کرج·۶ ماه پیشدرمان استرس در کرج از نظر دکتر سعید آوریبرای ددمان استرس بایستی در اولین فرصت به یک روانشناس خوب مراجعه کتید.
30BOOKدر۳۰بوک·۶ ماه پیشمعرفی کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشمحس می‌کنید زیبا نیستید؟یا شاید هم معتقدید آدمی بسیار معمولی هستید؟شما تنها نیستید اما باید دست از این افکار بکشید و بپذیرید که کامل هستید و…
