الهام جعفری·۶ روز پیشتفاوت استرس و اضطراب چیست؟خیلی از ما وقتی تحت فشار هستیم میگوییم «استرس دارم» یا «خیلی مضطربم».اما آیا استرس و اضطراب یکی هستند؟شناخت دقیق تفاوت استرس و اضطراب کمک…
وحیدغلامی پور·۱۸ روز پیشاضطراب و استرس**🔹 اضطراب یا استرس؟ تفاوتشون رو میدونید؟**✅ **استرس**: پاسخ طبیعی بدن به فشار یا تهدید واقعی.مثال: امتحان، جلسه مهم، یا پروژه سنگین. بد…
دکتر ملینا شیرانی بیدآبادی دکتری روانشناسی بالینی و روانکاو·۴ ماه پیشنگاهی روانکاوانه به اضطراب از دیدگاه لاکاناز دیدگاه لاکان ، اضطراب فقط ترس یا نگرانی از یک اتفاق بیرونی نیست ، لاکان می گوید ما معمولا وقتی اضطراب می گیریم که چیزی در رابطه مان با د…
مریم شهرستانکی·۴ ماه پیشزیستن با آرامش در غربت؛ رواندرمانی هیجانمدار برای ایرانیان مقیم استرالیازیستن با آرامش در استرالیا مهاجرت تصمیمی بزرگ و عمیق است؛ سفری نه فقط از کشوری به کشور دیگر، بلکه از جهانی آشنا به دنیایی تازه.بسیاری از ای…
Maryam Davoudi·۴ ماه پیشتأثیر اضطراب بر جسم و روحتأثیر اضطراب بر جسم و روحزندگی امروزی پر از تضادهاست؛ فشارهای کاری، مسئولیتهای خانه، شبکههای اجتماعی، انتظار از خود و دیگران. در چنین محی…
Helen ghiasvand·۶ ماه پیشدکتر روانشناس آنلاین؛ مزایا، معایب و تأثیر واقعی مشاوره مجازیدر دنیای امروز، مشاوره با دکتر روانشناس آنلاین به یکی از پرطرفدارترین روشهای درمان روانی تبدیل شده. آیا این روش میتونه جایگزین مشاوره حضو…
کلینیک روانشناسی آسا·۷ ماه پیشعمده مشکلات روانی کودکانعمده مشکلات روانی کودکانمشکلات روانی در کودکان میتواند شامل طیف وسیعی از اختلالات و چالشها باشد. در اینجا به برخی از عمدهترین مشکلات روا…
مبینا امیرشبانی·۷ ماه پیشاضطراب: تعاریف، علل و روشهای مدیریتاضطراب: تعاریف، علل و روشهای مدیریتاضطراباضطراب یک واکنش طبیعی روانی و فیزیولوژیکی به موقعیتهای استرسزا یا تهدیدآمیز است که در سطح معقول…
سامانهی همکلاسی·۱۰ ماه پیشاز ترس تا توانمندی: درمانهای کوتاهمدت برای اضطراب اجتماعی دانشآموزاناضطراب اجتماعی یکی از چالشهای رایج در دانشآموزان است که بر عملکرد تحصیلی و روانی آنها اثر میگذارد. درمانهای کوتاهمدت مشاورهای مانند.…
سامانهی همکلاسی·۱۰ ماه پیشاضطراب تحصیلی؛ زنگ خطری برای سلامت روان دانشآموزاناضطراب تحصیلی تنشی روانی در دانشآموزان است که با عوامل مختلفی مانند فشار بیرونی، ترس از شکست و کمبود مهارتهای مطالعه مرتبط بوده و علائم..…
