Livewell·۴ سال پیشاضطراب و استرس و ارتباط آن ها با مغزهمهی ما گاهی دچار اضطراب و استرس می‌شویم، اما وقتی این احساس ناخوشایند ایجاد میشود واقعاً چه اتفاقی در مغز می‌افتد؟
hoda shariati·۵ سال پیش۳ روش من در آوردی که به بالا بردن کیفیت زندگی کمک کرداونایی که مثل من تو جوامع سنتی به دنیا میان و بزرگ میشن احتمالا آدم هایی هستند که با چارچوب‌های بسیار زیاد و سخت بزرگ میشن. حدس میزنم ما‌ها…
محسن قربانی·۵ سال پیشچگونه از شر احساسات بد خلاص شویم؟چطوری با حسای منفی‌مون مثل خشم و غم و استرس و نگرانی رفتار کنیم؟
