پاورلیفتینگ

مقالات و راهنمایی‌های جامع درباره پاورلیفتینگ، شامل تکنیک‌ها، تمرینات و نکات ضروری برای بهبود عملکرد و افزایش قدرت در ویرگول.
شروع نوشتن
پست‌ها: ۱۲.نویسندگان: ۶
جدیدترین‌ها
bodybuilding/ Masoume Bastamiمعصومه بستامی، پاورلیفتینگ·
۵ ماه پیش

هدف گذاری در بدنسازی

آنچه که در بدنسازی حائز اهمیت هست، ابتدا هدف شماست، شما با در نظر گرفتن هدف صد قدم جلوتر رفته آید حالا فرقی ندارد که تازه کار باشید و همین…
هدف گذاری در بدنسازی
خواندن ۱ دقیقه
۰
۰