رینا داریانی·۲۱ روز پیشچرا از درد جدید میترسیم؟ دربارهی وابستگی به رنجهای آشناگاهی آدم در موقعیتی میماند که میداند برایش خوب نیست. در رابطهای که آرامش نمیدهد، در شغلی که فرسودهاش میکند، یا در ذهنیتی که او را کوچ…
رینا داریانی·۲۳ روز پیشکنترلگری یا عشق؟ وقتی ترس در لباس علاقه میآیدگاهی در روابط عاشقانه، کنترل در لباس عشق ظاهر میشود. ما فکر میکنیم اگر بدانیم پارتنرمان کجاست، با چه کسی حرف میزند یا چه میپوشد، یعنی ب…
رینا داریانی·۱ ماه پیشهنر تنها بودناین روزها تنها بودن یک مهارته! اینجا برات از جنبه های سلامتی تنها بودن گفتم و اینکه اگر یاری کنارت نیست، تو چیزی رو از دست ندادی دوست من.
رینا داریانی·۲ ماه پیشچطور کنار شریک زندگیمان در روزهای سخت باشیم؟میخواهید بدانید چطور از شریک زندگیتان در روزهای سخت حمایت کنید؟ این راهنمای ساده و کاربردی به شما نشان میدهد چگونه با گوش دادن فعال، احت…
رینا داریانی·۲ ماه پیشژورنالنویسی برای آرامش و سلامت روانژورنالنویسی چیست و چرا مهم است؟حتما تو هم مثل من وقتی نوجوان بودی، یک دفترچه خاطرات داشتی که جایی امن برای نوشتن ترسها و احساساتت بوده. ا…
رینا داریانی·۳ ماه پیشنگرانی نتیجه را تغییر نمیدهد؛ چرا ذهن ما بیهوده خسته میشود؟هر بار که موج نگرانی سراغمان آمد، یادمان باشد: «نگرانی هیچ نتیجهای را تغییر نمیدهد؛ اما میتواند زندگی اکنون را نابود کند.»
رینا داریانی·۳ ماه پیشنیازی بیواسطه و بیمرز! خوانشی رواناجتماعی از درخواستهای مستقیم در عصر ارتباطاتیک مقدمه واقعی«سلام. دنبال یکیام که باهاش س*کس کنم. تو هستی؟» این جمله، کوتاه، بیمقدمه، و صریح، مثل چاقویی تیز، خیلیها رو در فضای مجازی…
رینا داریانی·۴ ماه پیشفرد مضطرب در رابطه عاطفی: وقتی عشق زیر سایه اضطراب میلرزد!اضطراب همیشه نمیخواد خراب کنه. گاهی فقط دنبال امن شدنه.
رینا داریانی·۴ ماه پیشفرضیه ناخود بودن (nonself): آیا «من» واقعاً وجود دارد؟آنچه «خود» مینامیم، چیست؟ما هر روز خود را با ضمیر «من» تعریف میکنیم: من خستهام، من خوشحالم، من موفقم، من شکست خوردهام… اما آیا تا به ح…
رینا داریانی·۴ ماه پیشرابطه خاکستری یعنی چی؟ چگونه از Situationship وارد یک رابطه واقعی شویم؟رابطه خاکستری یا situationship چیه؟ چه فرقی با عشق و دوستی داره؟ این مقاله بهت کمک میکنه مرزهای این روابط مبهم رو بشناسی و با آگاهی تصمیم…
