بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است که اختلالات مربوط به التهاب طولانی‌مدت دستگاه گوارش را توصیف می‌کند. IBD انواع مختلفی دارد، شامل: کولیت اولسراتیو که غالبا روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بیماری کرون که بیشتر روده کوچک را درگیر می‌کند، اما می‌تواند روده بزرگ و دستگاه گوارش فوقانی را هم تحت تاثیر قرار دهد. IBD در بعضی از افراد یک بیماری خفیف است، در حالی که در تعدادی از آن‌ها به عوارض تهدیدکننده زندگی منجر میشود. در مقاله امروز درباره دشمن التهاب روده صحبت می‌کنیم و غذاهای مفید و مضر برای IBD را توضیح می‌دهیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
بیشتر بخوانید: لیست بیماری های روده
علائم بیماری التهابی روده بسته به شدت التهاب و محل وقوع آن متفاوت است و می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. احتمالا گاهی اوقات علائم بیماری فعال و شعله‌ور می‌شوند و سپس در دوره‌هایی که به آن دوره‌های بهبودی می‌گویند فروکش می‌کنند. رایج‌ترین علائم IBD عبارتند از:
علت دقیق بیماری التهابی روده ناشناخته است. قبلا تصور می‌شد که رژیم غذایی و استرس در بروز IBD نقش دارند، با این حال امروزه پزشکان می‌دانند که این عوامل ممکن است تشدیدکننده علائم بیماری باشند اما علت آن نیستند. یکی از دلایل احتمالی IBD مختل شدن عملکرد سیستم ایمنی است. وراثت و چند جهش ژنی هم با IBD مرتبط هستند، اما اکثر افراد مبتلا به این بیماری سابقه خانوادگی آن را ندارند.
بعضی عوامل خطر ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش می‌دهند، از جمله: سن کمتر از 30 سال، سیگار کشیدن و مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن.
بیشتر بخوانیم: علائم بیماری سلیاک در کودکان
پزشکان از راه‌کارهای زیر برای کنترل علائم بیماری التهابی روده استفاده می‌کنند:
بیشتر بخوانید: علل برداشتن روده بزرگ چیست؟
التهاب روده باعث درد و ناراحتی میشود. بعضی از افراد می‌توانند با افزودن غذاهای خاص به رژیم غذایی خود علائم بیماری را مدیریت کنند و التهاب را کاهش دهند. با این حال، به دلیل ماهیت IBD، رژیم غذایی یکسان برای همه بیماران وجود ندارد و شما باید با همکاری دکتر گوارش و متخصص تغذیه غذاهای مفید و مضر را پیدا کنید. در این بخش به شما می‌گوییم که کدام غذاها دشمن التهاب روده هستند و به رفع علائم آن کمک می‌کنند و کدام خوراکی‌ها باعث تشدید علائم می‌شوند.
بیشتر بخوانید: راه درمان روده تحریک پذیر در کودکان و بزرگسالان
در هنگام تشدید علائم بیماری، اقدامات زیر را در رابطه با رژیم غذایی خود انجام دهید:
بیشتر بخوانید: علل برداشتن روده بزرگ چیست؟
پس از فروکش کردن علائم باید دوباره به تدریج غذاهای مختلف را به رژیم خود اضافه کنید. برای این کار هر چند روز یک‌بار یک یا دو مورد غذای جدید را امتحان کنید و در صورت ایجاد علائم، مصرف آن را کنار بگذارید. در بیشتر موارد، غذاهای زیر برای افرادی که به تازگی علائم IBD را پشت سر گذاشته‌اند مناسب‌اند:
بیشتر بخوانید: علائم کولیت روده مزمن
در دوره بهبودی که علائم IBD برطرف می‌شوند، می‌توانید از موارد زیر که دشمن التهاب روده هستند استفاده کنید:
بیشتر بخوانید: علت کرامپ شکمی چیست؟
آیا التهاب روده باعث سرطان میشود؟
بله. بیماری‌های التهابی روده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. به همین دلیل، توصیه میشود به طور منظم کولونوسکوپی انجام دهید.
آیا التهاب روده خطرناک است؟
IBD یک بیماری مادام‌العمر است، اما امید به زندگی شما را کاهش نمی‌دهد. با درمان مناسب می‌توانید از عود علائم بیماری جلوگیری و دوره‌های طولانی بهبودی را تجربه کنید.
چه زمانی برای درمان التهاب روده باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر اجابت مزاج شما برای مدت طولانی تغییر کرد یا علائم و نشانه‌های بیماری التهابی روده را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید. اگرچه این بیماری معمولا کشنده نیست، اما در بعضی موارد ممکن است به عوارض تهدیدکننده زندگی منجر شود.
بیشتر بخوانید: علائم کرون چیست؟
التهاب روده غالبا از بیماری التهابی روده، یعنی کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، ناشی میشود. بعضی از غذاها دشمن التهاب روده هستند و به رفع آن کمک می‌کنند، در حالی که تعدادی از آن‌ها باعث شعله‌ور شدن علائم بیماری می‌شوند. دکتر فوق تخصص گوارش وظیفه درمان بیماری التهابی روده را بر عهده دارد و متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسب برای کنترل علائم آن را تنظیم می‌کند. اگر می‌خواهید به بهترین مشاوره آنلاین دکتر گوارش دسترسی داشته باشید و از آن‌ها برای ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین وقت بگیرید، به سایت درمانکده مراجعه کنید.
منابع:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/foods-that-heal-colon-inflammation
