سرفه یکی از واکنش‌های طبیعی بدن برای پاکسازی راه‌های هوایی از مخاط، مواد محرک و عوامل بیماری‌زا است. گاهی‌اوقات سرفه بعد از چند روز برطرف می‌شود. اما در بعضی موارد ممکن است تا چند هفته ادامه پیدا کند. سرفه شدید و مزمن خواب شما را مختل می‌کند و حتی ممکن است باعث استفراغ و شکستگی دنده شود. در این مقاله با بهترین راه برای درمان سریع سرفه آشنا می‌شوید. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
قبل از پاسخ دادن به این سوال که برای درمان سرفه خشک چیکار کنیم، باید عوارض این عارضه را توضیح دهیم. سرفه مداوم علاوه بر این که خسته‌کننده است، می‌تواند به اختلال خواب، سردرد، سرگیجه، استفراغ، بی‌اختیاری ادرار و شکستگی دنده‌ها منجر شود. آزاردهنده بودن این عوارض علت درمان سرفه شدید است.
بیشتر بخوانید: درمان سرفه شدید از طریق طب سنتی
بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا، آسم، آلرژی، رفلاکس اسید و مصرف دخانیات از رایج‌ترین دلایل سرفه هستند. انتخاب بهترین درمان سرفه خشک و خلط‌دار به علت بروز این عارضه بستگی دارد. اما معمولا راه‌کارهای خانگی می‌توانند به تسکین آن کمک کنند. اگر به دنبال راهی برای درمان خانگی سرفه هستید، موارد زیر را امتحان کنید:
وقتی از درمان سریع برای سرفه شدید صحبت به میان می‌آید، خوردن عسل یکی از اولین راه‌کارهایی است که به ذهن خطور می‌کند. مصرف یک تا ۲ قاشق چای‌خوری عسل تولید مخاط را کاهش می‌دهد. همچنین میکروب‌ها را از بین می‌برد. با این حال، به یاد داشته باشید که نباید از آن برای درمان سرفه های طولانی مدت کودکان کمتر از یک سال استفاده کنید. چون می‌تواند باعث بوتولیسم (یک نوع مسمومیت غذایی نادر) شود.
مصرف نوشیدنی‌های گرم می‌تواند علاج درمان سرفه شدید باشد. این نوشیدنی‌ها نه تنها گلو را مرطوب نگه می‌دارند؛ بلکه مخاط را رقیق می‌کنند تا راحت‌تر از دستگاه تنفس خارج شود. اگر دائما سرفه می‌کنید، در طول روز چای یا آب داغ بنوشید.
تحقیقات در مورد بهترین درمان سرفه شدید نشان می‌دهد که بعضی از ترکیبات درون ریشه زنجبیل می‌توانند عضلات راه‌های هوایی را شل کنند. شما می‌توانید زنجبیل را به صورت خام بخورید یا ریشه آسیاب‌شده آن را همراه با عسل در چای داغ بریزید.
بیشتر بخوانید: درمان سرفه شدید در خانه
نوشیدن آب زیاد نه تنها به درمان سرفه خشک در خانه کمک می‌کند و بدن را هیدراته نگه می‌دارد؛ بلکه باعث رقیق شدن مخاط گلو می‌شود. مخاط رقیق به راحتی از طریق سرفه از بدن خارج می‌شود که این فرآیند به تمیز شدن راه‌های هوایی و کاهش سرفه کمک می‌کند.
برای درمان سرفه های طولانی مدت بعد از کرونا هم توصیه می‌شود آب فراوان بنوشید. این بیماری توسط یک نوع ویروس ایجاد می‌شود و با سرفه، تنگی نفس، کاهش حس بویایی یا چشایی، خستگی شدید و مشکلات گوارشی همراه است.
تنفس بخار هم اغلب به عنوان راهکار درمان سرفه شدید پیشنهاد می‌شود. چرا که راه‌های هوایی را مرطوب می‌کند. برای کسب نتیجه بهتر می‌توانید اسانس‌های روغنی مثل نعناع را به آب اضافه کنید.
التهاب راه هوایی فوقانی یکی از شایع‌ترین دلایل سرفه است. شستشوی مجرای بینی با آب نمک باعث از بین رفتن مواد محرک و پاکسازی مخاط می‌شود و التهاب را کاهش می‌دهد. برای این کار می‌توانید از یک ظرف یا وسیله مخصوص به نام نتی پات استفاده کنید.
منتول (ماده‌ای که به طور طبیعی در نعناع یافت می‌شود) راه‌های هوایی را باز می‌کند و به شما اجازه می‌دهد راحت‌تر نفس بکشید. در نتیجه، می‌تواند از سرفه هم جلوگیری کند. شما می‌توانید منتول را در محصولات موضعی که روی قفسه سینه مالیده می‌شوند، قطره‌های ضد سرفه و حتی دمنوش نعناع پیدا کنید.
غرغره کردن آب نمک به رفع گلودرد کمک می‌کند. همچنین برای درمان سرفه های خلط دار طولانی مدت در طب سنتی و طب مدرن توصیه می‌شود. این روش ممکن است برای درمان سرفه خشک هم مفید باشد. چون گلو را مرطوب نگه می‌دارد و باعث رقیق شدن مخاط می‌شود. همچنین عوامل محرک سرفه را از گلو خارج می‌کند.
اگر از سرفه رنج می‌برید، یک‌چهارم تا نصف قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سر خود را به سمت عقب ببرید، آب نمک را در گلو غرغره کنید و سپس آن را از دهان بیرون بریزید. از بلعیدن آب نمک خودداری کنید؛ چون ممکن است باعث تحریک معده یا افزایش فشار خون شود.
بیشتر بخوانید: درمان فوری سرفه شبانه
دستگاه رطوبت‌ساز یک ابزار مفید برای بهبود کیفیت هوا و کاهش سرفه است. چرا که با افزایش رطوبت هوا از خشک شدن راه‌های هوایی و تشدید سرفه جلوگیری می‌کند.
اگرچه مرطوب نگه داشتن هوا به درمان سریع سرفه خشک یا جلوگیری از آن کمک می‌کند، اما باید مراقب رطوبت‌سازها باشید. چون کنه‌های گردوغبار که از عوامل آلرژی‌زا هستند، در محیط مرطوب به سرعت رشد می‌کنند. علاوه بر این، اگر دستگاه رطوبت‌ساز را تمیز نگه ندارید، کپک می‌تواند داخل آن رشد کند. هم کنه‌های گردوغبار و هم کپک‌ها باعث بدتر شدن سرفه می‌شوند.
متخصصان متوجه شده‌اند که استفاده از گیاهان مختلف مثل آویشن، ریشه گل ختمی، پاپیتال و انیسون در شربت‌های ضد سرفه برای درمان سرفه شدید و مداوم مفید است و باعث کاهش مدت زمان بیماری می‌شود. با این حال، این محصولات ممکن است برای بعضی از افراد از جمله کودکان و زنان باردار یا شیرده مناسب نباشند.
اکنون که متوجه شدید بهترین روش خانگی برای درمان سرفه خشک چیست و چه راه‌حل‌هایی برای کنترل سرفه خلط‌دار وجود دارد، باید با راه‌کارهای پزشکی هم آشنا شوید. رایج‌ترین داروهای مورد استفاده برای درمان سرفه شامل موارد زیر هستند:
اکسپکتورانت‌ها (خلط‌آورها): این نوع داروها همان‌طور که از نام آن‌ها مشخص است، برای درمان سرفه خلط دار فرموله شده‌اند. خلط‌آورها به رقیق شدن مخاط و تسهیل خروج آن از راه‌های هوایی کمک می‌کنند. اگر به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا هستید، ممکن است به خلط‌آور نیاز داشته باشید.
به یاد داشته باشید که داروهای ضد سرفه بدون نسخه برای کنترل علائم شما فرموله شده‌اند و نمی‌توانند علت زمینه‌ای سرفه را برطرف کنند. از سوی دیگر، بعضی از این داروها ممکن است به عوارض جانبی جدی منجر شوند و حتی در صورت مصرف بیش از حد برای کودکان کمتر از ۲ سال کشنده باشند.
توصیه می‌شود برای درمان سریع سرفه در بارداری و شیردهی با پزشک مشورت کنید. همچنین بدون مشورت با متخصص اطفال، به کودکان دارو ندهید.
برای درمان سرفه های خشک طولانی مدت در بارداری توصیه می‌شود مایعات فراوان بنوشید و در اتاق خود یک دستگاه رطوبت‌ساز قرار دهید. از استراحت کردن و غرغره کردن آب نمک هم می‌توان به عنوان بهترین درمان سریع سرفه در بارداری نام برد.
در این مقاله به بررسی بهترین درمان سریع سرفه و گلودرد پرداختیم و روش‌های خانگی و داروهای ضد سرفه را معرفی کردیم. اگر سرفه چند هفته طول کشید، با خروج خون از گلو همراه بود، خواب شما را مختل کرد یا روی عملکردتان تاثیر گذاشت، به دکتر عمومی مراجعه کنید.
اگر می‌خواهید در مورد درمان قطعی سرفه با بهترین متخصصان مشورت کنید، وارد وب‌سایت درمانکده شوید. در درمانکده علاوه بر سیستم نوبت‌دهی حضوری، امکان اخذ نوبت جهت مشاوره آنلاین با دکتر عمومی فراهم شده است.
