رنگ مدفوع می‌تواند اطلاعات زیادی در مورد وضعیت سلامتی کلی ما بدهد. نوع، رنگ و میزان مدفوع هر فرد در طی شبانه روز با توجه به فاکتورهای متعددی از جمله وضعیت سلامتی، رژیم غذایی، میزان فعالیت و... می‌تواند متفاوت باشد. به علاوه اینکه اگر مدفوع تغییر رنگ بدهد، بو یا قوام متفاوتی داشته باشد این می‌تواند نشانه وجود یک مشکل سلامتی یا گوارشی در فرد باشد. البته که بیشتر اوقات این شرایط بعد از چند روز ناپدید می‌شود و به وضعیت نرمال خود برمی‌گردد. در غیر این صورت پیشنهاد می‌کنیم حتما با متخصص در این زمینه مشورت کنید. در این مطلب ما قصد داریم ببینیم که کدام رنگ مدفوع خطرناک است؟ به علاوه اینکه ببینیم رنگ مدفوع نشانه چیست؟ همراه ما باشید.
بیشتر بخوانیم: رنگ مدفوع باید چه رنگی باشد؟
همان طور که می‌دانید پس مانده غذاهایی که ما مصرف می‌کنیم به شکل مدفوع و از طریق مقعد از بدن ما خارج می‌شوند. این عمل بعد از جذب تمامی مواد مغذی و مورد نیاز بدن از مواد غذایی و خوراکی انجام می‌شود. در نهایت بدن هر چیزی که قابل هضم و استفاده نباشد را دور می‌ریزد. رژیم غذایی، سبک زندگی، میزان فعالیت، سن و شرایط سلامتی همگی بر روی میزان مدفوع، شکل، بو و رنگ آن تاثیر مستقیمی دارند.
به طور کلی مدفوع طبیعی باید شرایط زیر را داشته باشد:
بیشتر بخوانیم: نحوه انجام آزمایش مدفوع
به طور کلی مدفوع قهوه‌ای رنگ به عنوان رنگ معمول و طبیعی آن در نظر گرفته می‌شود. با این حال برخی اوقات به دلایل مختلفی ممکن است رنگ مدفوع تغییر کند. در ادامه انواع رنگ مدفوع را بررسی خواهیم کرد:
بیشتر بخوانیم: علت سفت شدن مدفوع چیست؟
آیا می‌دانید علل تغییر رنگ رنگ مدفوع چه چیزهایی هستند؟ یا به طور کلی چه مواردی باعث غیر طبیعی شدن شکل، رنگ، بو و میزان مدفوع می‌شوند؟
دلایل بسیار متعددی وجود داشته که بر تغییر رنگ مدفوع تاثیر می‌گذارند. در ادامه بیشتر در مورد این فاکتورها و علل صحبت می‌کنیم.
استرس یکی از مهم‌ترین دلایلی بوده که می‌تواند به طور مستقیم بر روی وضعیت دستگاه گوارشی تاثیر بگذارد. استرس می‌تواند هم منجر به بروز یبوست شده و هم از طرفی فرد را درگیر سندرم روده تحریک پذیر کند.
عدم نوشیدن آب و مایعات کافی نه تنها باعث یبوست شده بلکه حرکت طبیعی و نرمال روده‌ها را کندتر می‌کند. دقت کنید که روده ما برای داشتن حرکتی نرم و راحت به رطوبت نیاز دارد. از طرفی الکل و کافئین بیش از اندازه منجر به کم آبی بدن می‌شوند.
بیشتر بخوانیم: علت مدفوع دو رنگ چیست؟
فیبر به عنوان یک ماده اتصال دهنده در شکل مدفوع عمل می‌کند. به علاوه اینکه به حرکت راحت‌تر و روان‌تر مدفوع در روده کمک می‌کند. رژیم غذایی که حاوی مقدار کافی فیبر مانند میوه، سبزیجات، غلات یا حبوبات نباشد می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی و روده‌ای شود.
افرادی که به مواد غذایی و خوراکی بخصوصی آلرژی دارند گاها می‌توانند اسهال، یبوست یا مشکلات دیگر گوارشی را تجربه کنند. به طور کلی زمانی که این افراد مواد غذایی آلرژی زا را مصرف می‌کنند شاهد تغییرات فاحشی در مدفوع خود می‌شوند.
بیشتر بخوانید: عوارض بی اختیاری مدفوع
برخی بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند به راحتی منجر به تغییر شکل و رنگ مدفوع شوند. از این موارد می‌توانیم به افسردگی، سرطان، تیروئید کم کار یا پر کار، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده، بیماری پارکینسون و... اشاره کنیم.
یکی از علل رایج تغییر رنگ مدفوع مصرف مواد غذایی رنگی است. به عنوان مثال اگر شما مواد غذایی سبز رنگ مصرف کنید باید انتظار تغییر رنگ مدفوع را داشته باشید. گاهی اوقات تنها همین مواد خوراکی منجر به تغییر رنگ مدفوع می‌شوند و جای نگرانی نیست.
بیشتر بخوانید: علل مدفوع چسبناک
اگر می‌خواهید که گوارش بهتری داشته باشید به نکات زیر دقت کنید:
بیشتر بخوانید: علائم گیر کردن مدفوع در راست روده
با این تفاسیر کدام رنگ مدفوع خطرناک است؟ همان طور که دیدید رنگ طبیعی مدفوع قهوه‌ای تیره و متوسط است. اگر چیزی غیر از این را برای مدت طولانی تجربه می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم که شرایط خودتان را با یک متخصص گوارش و یا با مشاوره تلفنی دکتر گوارش در میان بگذارید. برای اطلاعات بیشتر سری به سایت درمانکده بزنید.
منابع: medicalnewstoday - emedicinehealth
