فاطمه روشنعلی·۳ سال پیشبا افکار مزاحم چیکار کنیم؟عکس از Pexels فرض کنید هواشناسی هشدار جدی داده که برای آخر هفته یه طوفان خیلی سخت در راهه. دو نوع واکنش به این قضیه وجود داره.واکنش اول شخص…
فریده رحیم‌نژاد·۴ سال پیششما هم بیش از حد فکر می‌کنید؟How to Stop Overthinking?بیش از حد فکر کردن (به انگلیسی: Overthinking)، یک عادت نامطلوبی هست که معمولا افراد ایده‌آل‌گرا درگیر آن هستند و…
پری‌سا·۵ سال پیشده راه غلبه بر بیش از حد فکر کردن در این مطلب، به ده ایده کارآمد اشاره خواهیم کرد که به ما کمک می‌کنند چطور چرخه زیاد فکر کردن رو متوقف کنیم.زیاد فکر کردن، در ظاهر منفی و…
