zyo·۱ ماه پیشماگاهی جهان مثل معمایی بیرحم پیشِ رویمان میایستد؛ جهانی که نه آغازش را به یاد داریم، نه مقصدش را میدانیم، و در میانهی این راهِ بینقشه،…
مهرنوش ایران خواه | طبیبِ سخن·۱ ماه پیشویزیت بین مریض : تجویز نلرزیدنتصور کنین نشستین و منتظرین نوبتتون بشه تا حرف بزنین. تو دلتون هزار بار جملهها رو مرور کردین و همهچی عالی به نظر میاد. اسمتون رو صدا میزن…
سرو·۲ ماه پیش💠 کنترل احساسات – بخش دو: قدرت تنفس آگاهانهدر این مطلب یاد میگیری چطور با کنترل آگاهانهٔ تنفس، احساساتت را آرام کنی و تمرکزت را بالا ببری
zanekarbalad·۴ ماه پیشتکنیک فوری برای کاهش استرسیه تکنیک برای کاهش استرس میخوام بهتون یاد بدم که اگه درست انجامش بدین تاثیرشو قطعا میبینین!
نویسندهـیلعنتیـ·۵ ماه پیشتقلااین روزها، برخلاف همیشه، حس میکنم جلوتر از زندگی حرکت میکنم.نه از سرِ شتاب،از سرِ ناهماهنگی.پیش میروم و ناگهان متوجه میشوم بیش از انداز…
امیرحسین پورمهدی·۵ ماه پیشورزش در هوای سردExercise in Cold Weatherیا تمرین در دماهای پایین (به انگلیسی: Cold Weather Exercise) به فعالیت های بدنی اطلاق میشود که در شرایط محیطی با د…
دکترمحمدرضازارعلی·۸ ماه پیشدکترمحمدرضازارعلی _ متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفستاثیر ورزش منظم بر قلب به طور خاص چیست؟فشار خون را کاهش می دهدبهبود جریان خونکاهش کلسترول خون
دکترمحمدرضازارعلی·۸ ماه پیشدکترمحمدرضا زارعلی – متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفسدکتر محمدرضا زارعلی متخصص فیزیولوژی ورزشی با تمرکز ویژه بر قلب و عروق و تنفس هستند. ایشان با سالها تجربه در ارزیابی عملکرد قلب و ریه و طرا…
نازنین مریم صبا·۱ سال پیشانواع تنفسما دو نوع تنفس داریم و در این قسمت ما این دو نوع تنفس را به طور کامل توضیح می دهیم و در این باره باید گفت که تنفس موضوع مهمی است کار روزانه…
