aydin shakoori·۱ ماه پیشزندگی در گرداب تکرارچه زیباست وقتی تنها من می‌مانم و قلبم، و تنهایی که با نوک قلمم بر صفحه‌ی سفید دفتر نقش می‌بندد؛ گویی هر خط، زمزمه‌ای از دلتنگی‌ها و رویاهای…
نرمین·۲ ماه پیشروش تنفس صحیح در رشته پیلاتستنفس یکی از اصول اصلی رشته پیلاتس است و این رشته تنفس خاص خود را دارد که در هیچ رشته ورزشی آنرا تجربه نمی کنیم
دکتر علی مرادی کلان·۶ ماه پیشقفسه سینه شناور /Flail chest /علائمچون بخش جدا شده دیگر ارتباطی با اطراف خود ندارد، به هنگام تنفس حرکت متناقض یا پارادوکس پیدا می کند.
دکتر علی مرادی کلان·۶ ماه پیشتاثیر بالشت بر سلامت خوابعلاوه از حساسیت به گرد و غبار، التهاب بینی و گلو هم می تواند راه تنفسی شما را مسدود کند و در نتیجه شما خروپف می کنید.
فاطمه روشی·۱ سال پیشکاش صدای بهتری داشتمتا حالا به این دقت کردید که وقتی برای یک نفر پیام صوتی می‌فرستیم و بعد از ارسال به صدای خودمون گوش میدیم متوجه میشیم که چقدر صدامون بد و زش…
محمد مهدی ثابت عهد·۱ سال پیشتنفس درست، راهی سریع‌تر برای باردارینفس کشیدن چقدر مهمه؟ مگه خودت خنگی؟ خب همه میدونن مهمه دیگه. اره منم میدونم مهمه ولی خب خود نفس کشیدن چقدر واسه ما اهمیت داره؟ متنو بخون ..…
دکتر نگین زینلی·۱ سال پیشراهکارهای مقابله با استرساسترس در بعضی از افراد با افزایش اشتها، وزن را بالا می‌برد. در بعضی دیگر با کاهش اشتها، کمبود وزن ایجاد می‌کند. استرس حتی می‌تواند بدن را ب…
متحیّر·۲ سال پیشکسی در من مستأصل‌تر میشوداین روزها دستانی از درون، گلویم را می‌فشارد. از فرصت نفسِ تازه‌ای دور شده‌ام. پیاده‌روی مجال تنفس دوباره من است. راه می‌روم تا آدم‌ها و روز…
