Ph.D Student·۲ سال پیشیک روز استراحت حق من نیست؟من یک دانشجوی دکتریام که از روزمرگیهایم برایت مینویسم. تو هم از تجربههای مشترکت برایم بنویس. مشتاقم به خواندنش، دوست نادیدهام.
مریم قویدل·۲ سال پیشکلیشه ای به نام خودت را دوست بدار!فضای ذهن ما، همواره بین خود مراقبتی و خودسرزنشگری در حال چرخش است.بدن آگاهی و ذهن آگاهی میتواند به کمک کند تا با کیفیت بهتری زندگی کنیم.
محمدعرفان معماریان·۵ سال پیشمن از خودم متنفرم: آیا ذهن همهی ما «اشتباه» میکند؟«من ارزشمند نیستم»، «من دوستداشتنی نیستم»، «من از خودم متنفرم». چرا این جملات در عمق روان ما ریشه کردهاند؟ آیا منظور و هدفی دارند؟
علی حسینی·۶ سال پیشصدای پیرمرد انگار نمی آید...یک بار توی یکی از این کتاب های روانشناسی که درباره عزت نفس و اعتماد به نفس بود، یک تمرینی داده بود که بیایید آن خودِ انتقادگرتان را توصیف ک…
