سمیه مهاجر (پادکست رادیو اَزی)·۶ ماه پیشخانه تکانی ذهن از مسیر شفقت خودنظم دادن به مشغله های ذهنی و مدیریت افکار
زهرا عظیمی·۲ سال پیشآیا مثبت اندیشی مضر است؟برای جواب این سوال میخوام خاطره ی یکی از روزهایی که تجربه کردم را بازگو کنم و بعد به پاسخ این سوال برسیم.جند روزی درگیر تصمیم گیری بین انتخ…
فریده رحیم‌نژاد·۳ سال پیششما هم بیش از حد فکر می‌کنید؟How to Stop Overthinking?بیش از حد فکر کردن (به انگلیسی: Overthinking)، یک عادت نامطلوبی هست که معمولا افراد ایده‌آل‌گرا درگیر آن هستند و…
ناهید مزیدی·۴ سال پیشچطور بهترین مربی و راهنمای خودمان باشیم؟ (خودراهبری)صفر تا 99 خودراهبری - Coaching - کوچینگما جهان را از طریق مغزمان تجربه و درک می‌کنیم. مغز ما ابزار مهمی است. ابزاری که با آن خودمان را مدیر…
مدرسه کسب و کار آیا | AYA business school·۵ سال پیشمدیریت ذهن چیست؟تعریف مدیریت ذهن عبارت است از مدیریت کلیه افکار و باورهای انسان...
