مهدی صارمی نژاد·۲ روز پیشراهکار هایی برای مدیریت نشخوار فکرینشخوار فکری- مهدی صارمی نژادنشخوار فکری به تکرار مداوم و غیرقابل‌کنترل افکار و تمرکز بیش از حد بر روی یک مسئله یا نگرانی خاص اشاره دارد. ای…
ف . ع·۴ ماه پیشدرمان نشخوار فکری در کرج از دیدگاه دکتر سعید آوریبهتربن راه برای درمان نشخوار فکری کمک گرفتن از یک روانشناس حرفه ای است تا به شما کمک کند
آکادمی روان یار·۴ ماه پیشنشخوار فکری چیست و 5 راه مقابله با آننشخوار فکری چیست وقتی افکار منفی به سراغتان می آید و ذهن با آن وارد چالش می شود، وظیفه ما این است که از ذهنمام بخاطر نبرد با افکار منفی قدر…
Hadi Ghorbani·۵ ماه پیشنشخوار فکری | چگونه صداهای درون سرمان را خاموش کنیم؟نشخوار فکری نوعی از کمالگرایی است که فرد به طرز وسواس گونه‌ای به اتفاقاتی که باعث به وجود آمدن مشکلات شده‌اند تمرکز می‌کند.
سارا جفایی·۵ ماه پیشآلایش های یک ذهن ماجراجوخوشحال میشم برام کامنت بذارین و نظراتتون رو با من به اشتراک بذارین.
علی رضا امینی جزه·۶ ماه پیشمثلث برمودابا ذهنی بسیار شلوغ نوشته شده است. نیاز به بازنویسی دارد. خودتان هضم و اتو کشی کنید
