محمدرسول عزیزیدرزانا رشد·۲ ماه پیشفقط شروع کنید...در زندگی هر یک از ما لحظاتی وجود دارد که گمان میکنیم شاید لحظهای بعد دیگر وجود نداشته باشد. لحظاتی که با قلبهایی لبریز از تپش، با استرس…
Masiha·۲ ماه پیشMe and Black-hole ( AI )يه روز ك خواستم روحيات شاعرانه خودمو محك بزنم ، نتيجه گفتمانم با black-hole شد اين متن؛اولين باري ك بدنيا امدم ، يادم نيستولي هر بار ك مردم…
Masiha·۲ ماه پیشBig-Bangقشنگترين خاطره اي ك باهاش دارم، روز تولدش بود، توي لواسون، به من گفت برو نيويورك، برو من هم ميام، گفت اونجا آيدين رو بهت ميدم، گفت تو مادر…
Masiha·۲ ماه پیشBig-Bangيكسال گذشته مدام تلاش ميكردم بفهمم چطوري بايد از خودم فرار كنم، آخه تنها كسي ك ميتونه اينجوري به اين شكل من و درب و داغون كنه، خودمم، هميشه…
امیرحسین ارشددرامیرحسین ارشد·۲ ماه پیشقدرت کنترل احساسات: جنگ با همهمه ذهنی را متوقف کنیدذهن ما شلوغترین پاتوق دنیاست. یک همهمه ذهنی دائمی از صداها، ترسها، نگرانیها و «چه میشود اگر»ها. یک رادیوی خراب که دائم در حال وراجی است…
امیرحسین کشدهقان·۳ ماه پیشچرخهٔ معیوب و راه رهایی از آنتو این پست میخوام از تجربه کاربران فضای مجازی در مواجه با چرخه معیوبش حرف بزنم
Sarvenaz Amini Hajibashi·۳ ماه پیشچگونه نشخوار فکری (overthinking) را حل کنیم؟با روایتی از کتاب "مغزی که خود را تغییر میدهد" راه عملی رهایی از "نشخوار فکری" رو با هم بررسی میکنیم که ارمغان آن برگرداندن لذت زندگی است…
دکتر نینا صادقی·۵ ماه پیشنشخوار فکری چیست؟نشخوار فکری یا Rumination، تمرکز تکراری بر مشکلات گذشته، علتها و عواقب آنهاست، بدون جستجوی راهحل.مثل جویدن مداوم یک فکر🔻تعریف علمی نشخو…
الیاس امین·۵ ماه پیش7 باور محدودکننده که باید همین امروز کنارشان بگذاری !!!۷ باور محدودکنندهای که بیصدا رشد و اعتمادبهنفست رو متوقف میکنن. به همراه تحلیل روانشناسی و راهکارهای علمی برای رهایی از آن ها
