مهدی صارمی نژاد·۱۰ روز پیشتاثیر کورتیزول مزمن بر حافظه، خواب و خلقمهدی صارمی نژاد- تاثیر کورتیزول مزمن بر حافظه، خواب و خلقدر دنیای پرشتاب امروز، «استرس» به بخشی جداییناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. اما…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشدشمن استرساسترس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می کند. ابتدا به جای روی آوردن به الکل، داروهای ضد افسردگی و دا…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشاسترس و نگرانی هاگاهی نگرانیم و استرس داریم و گاهی شک و تردید تمام وجودمان را فرا می گیرد. کافیست بدانیم که تردید و استرس و نگرانی، پروسه هایی هستند که در ف…
میم.سین·۱ ماه پیش«زودرنجی» به مثابهی آلارم قرمزمحرک اصلی بیولوژیکی «زودرنجی» کمبود خواب مزمن و بالارفتن سطح کورتیکواستروئیدها در خون است.
AAVELONE FIT·۲ ماه پیشکاهش کورتیزول با آشواگانداآشواگاندا میتواند سطح استرس و کورتیزول را کاهش دهد. در یک مطالعه ، مصرف روزانه ۲۵۰ تا ۶۰۰ میلیگرم عصاره آشواگاندا به مدت ۸ هفته باعث کاهش…
یاسر حسینیدرFlexly Mag | فِـلِکسلی مگ·۵ ماه پیشرازهای هورمون کورتیزول: از انرژیزایی تا استرس مزمندر دنیای پرشتاب امروز که استرس به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است شناخت دقیق سازوکارهای درونی بدن بیش از هر زمان دیگری اهمی…
سارا ناظمیان·۱ سال پیشمواد غذایی کاهش دهنده کورتیزولکورتیزول که به نام «هورمون استرس» شناخته میشود، یکی از مهمترین هورمونهای بدن است که توسط غدد فوقکلیه (آدرنال) ترشح میشود. سطح بالای ای…
امین ساما·۲ سال پیشیادداشت دوم _ رهایی از آرت بلاکدر این یادداشت با کورتیزول و راه های غلبه بر آرت بلاک شدن آشنا می شویم.
سوفیا قاسمی·۳ سال پیشچگونه استرس می تواند باعث افزایش وزن شوداسترس می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای حفظ وزن سالم تأثیر بگذارد. همچنین می تواند از کاهش وزن شما جلوگیری کند. چه نتیجه سطوح…
شهاب شمس اهری·۳ سال پیشهمه چیز در مورد کورتیزولکارکرد کورتیزولمن کورتیزول را به جای هورمون استرس، “ هورمون آمادگی “ مینامم. هدف اصلی این هورمون این است که اطمینان حاصل کند شما آمادگی…
