روز هشتم: 8 راه برای دوری از ناسازگاری با زندگی

تا حالا شده وقتی شب میخواین بخوابین به این فکر کنید که آیا تاثیری تو دنیا داشتین ؟

آیا شده وقتی صبح داره خورشید طلوع می کنه فکر کنید که اصلا وجود شما در این دنیا اهمیتی هم داره؟

کلید داشتن یک زندگی خوشحال، سلامت وخلاقانه پر از حس قدرت و اعتماد به نفس داشتن تمرکز و هدف و دانش این که برای چه چیزی روزتون رو مصرف می کنید. بدون هدف، هیچ شور و شوقی برای زندگی نمیمونه.

وقتی می دونید که دارین روزاتون و صرف چه چیزی می کنید و رفتارتون داره باعث چه تغییراتی در دنیای پیرامون شما میشه، لذت و هیجان و خلاقیت به سمت شما میان و بعد از هر غروب و طلوعی از زندگی لذت می برید.

8 راه برای دوری از ناسازگاری با زندگی
8 راه برای دوری از ناسازگاری با زندگی

میتونید از هر کدوم از این 8 پیشنهاد استفاده کنید و این حس ناسازگاری رو برای همیشه از بین ببرید:

1) سفر: چیزهای کمی میتونه انرژی شما رو مثل سفر کردن و با آدم ها و تفکرات جدید آشنا شدن پر کنه این تجربیات و ماجراجویی چیزهایی هستن که باعث میشن شما با دید بازتری جهان قبلیتون و نگاه کنید. شاید این که وسایلتون و تو یک کوله پشتی بریزید و برید به سفر تو جاهای جدید نقشه که قبلا ندیدید بهترین کار باشه برای نگاه دقیقتری به خودتون، همین که حس کنید تو این دنیا گم شدید مقدمه ای عالی برای پیدا کردن خودتون هست.

2) یاد دادن: وقتی چیزهایی که بلدید و به دیگران یاد می دید نه تنها باعث شدید که افراد دیگر زندگی بهتری داشته باشن بلکه خودتون کلی چیزهای دیگر در حین یاد دادن یاد می گیرید و حس می کنید که دارین دنیای اطرافتون و به جای بهتری تبدیل می کنید شما با یاد دادن به دیگران حس عمیقتری از افتخار به خود رو درک می کنید و زندگی با هدفتری رو تجربه می کنید. معلمی باشید که همیشه آرزو داشتین داشته باشین و شما به آدمی که میخواستین همیشه باشین نزدیکتر میشین.

3) خلق کنید: یه چیز زیبا بسازید چیزی که قبلا وجود نداشته و حسی رو تحربه می کنید که تا حالا وجود نداشته. میتونه یک نقاشی باشه، یه سفال زیبا، یا هر چیز دیگری فقط کافیه به شما این حس رو بده که شما خلقش کردین چیزی رو که اگر شما نبودید شاید هیچ وقت وجود نداشت.

4) ارتباطات: ارتباط و وابستگی به دیگران یکی از اصلی ترین نیازهای انسانی می باشد و هرگز نباید نادیده گرفته شود. شما باید اعتماد به نفس لازم رو داشته باشین و با اطرافیانتون ارتباط بگیرین. هیچ کس دوست ندارد تنهایی زندگی کند، با دوستانتان و اطرافیانتون موفقیت ها رو جشن بگیرید و باهم ارتباط داشته باشید.

5) کمک: به هدفاتون خیلی نزدیکترین وقتی میتونین سخاوتمندانه به دیگران کمک کنید. این اصلا کار سختی نیست. کمک کردن به مردم و رشد دادن دنیا حتی یک گام میتونه کار بزرگی باشه که برای انجامش احتیاج به کار بزرگی نیست. کافیه شما تصمیم بگیرین به افرادی که در سطح کمتری از شما هستن و یا شما میتونید بهشون منفعتی برسونیدکمک کنید.

6) درخواست کنید: چه کسی شما رو بهتر از دوستای صمیمیتون میشناسه؟ کسانی که شما رو در لحظات خوب و بد زیادی دیدن. حرف های اون کلام مقدس نیست ولی این و در نظر بگیرین که ازشون کمک و راهنمایی بگیرین اونا شما رو تقریبا بهتر از هرکس دیگه ای میشناسن. ممکنه حرفی که میزنن شما رو غافلگیر کنه و دقیقا همون چیزی باشه که باید میشنیدید.

7) مطالعه کنید: شاید شما نتونید یه جهانگرد باشید ولی میتونید زمان و مکان و در دست داشته باشید با ورق زدن صفحه های یک کتاب خوب. جملات میتونن چشمای شما رو به جهان های دیگه ای باز کنن و نگاه های تازه ای براتون به وجود بیارن. برای مطالعه وقت بذارین و به چیزهایی که میخونید فکر کنید. شاید بتونید از بین این کلمات و جملات چیزی که واقعا از این دنیا میخواهید و پیدا کنید

8) بنویسید: (مثل من) اگر میخواین ببینید چی واقعا بهتون اون حال خوب رو میده راجبش بنویسید. نوشتن باعث میشه که مجبور شید به چیزهایی که فکر میکنید نظم بدین و دقیقا بفهمید که دارین به چی فکر میکنید کاملا شفاف. میتونین یک روز و فقط به نوشتن اختصاص بدین، هرچیزی که دوس دارین یه صفحه خالی و ذهنتون که میتونید اون و رو یه کاغذ بیارین و با چیزهایی که تو ذهنتون هست رو در رو بشین

اگر زندگیتون هدف کوچکی داشته باشه، زندگی کوچیکی می کنید. چیزی که براتون هیجان انگیزه پیدا کنید و پاتون و رو گاز فشار بدین، تا اون زندگی که میخواین و به دست بیارین.


میتونید این دوره 90 روز رو از اول شروع کنید:

روز اول: اشتباه می کنید! 3 قدم ساده برای کنترل خشم

روز دوم: بهترین راهها برای رفع تنبلیمون، یکبار و برای همیشه!

روز سوم: این ترفند فوق العاده برای تقویت روحیه شما در هر زمان!

روز چهارم: محیط اطراف خود را با یکی از این 6 روش ساده و موثر کنید!

روز پنجم: 6 دلیل برای این که احتیاج به نوازش شدن دارید

روز ششم: مولتی تسکینگ قاتل بهره وری شماست: 6 راه ساده برای مرکز

روز هفتم: 10 دقیقه وقت بگذارید و کل روز حسش کنید