خطاهای شناختی

کشف عمق خطاهای شناختی و تاثیرش بر تصمیم‌گیری‌های روزمره در ویرگول. محتوایی جذاب که به شما در شناخت خود و بهبود زندگی کمک می‌کند.
شروع نوشتن
پست‌ها: ۱۰۲.نویسندگان: ۸۰
جدیدترین‌ها
الهام جعفری·
۲ ماه پیش

چرا ذهن ما سناریوهای منفی می‌سازد؟ | شناخت فاجعه‌سازی ذهن و راه‌های کنترل آن

تا حالا شده یک پیام ساده جواب داده نشه و ذهنت فوراً بره سمت بدترین حالت ممکن؟«حتماً ناراحت شده...»«شاید مشکلی پیش اومده...»«نکنه اتفاق بدی…
چرا ذهن ما سناریوهای منفی می‌سازد؟ | شناخت فاجعه‌سازی ذهن و راه‌های کنترل آن
سلامت روانیخواندن ۲ دقیقه
۳
۱