Y.n·۴ ماه پیشهر ورزش برای چی خوبه؟!سلام امروز با فواید ورزش ها و تاثیر اون ها روی بدن آشنا میشیم. این یه نگاه جامعتره به اینکه هر ورزش چه فایدهای برای جسم و روان داره:--🧘…
یاسر حسینیدرFlexly Mag | فِـلِکسلی مگ·۵ ماه پیشراهنمای جامع شروع تمرینات قدرتی: قویتر شو، سالمتر زندگی کن!با این راهنمای کامل، تمرینات قدرتی را ایمن و مؤثر شروع کنید. از فواید بینظیر آن بهرهمند شوید و به اندامی قوی و سالم برسید.
سالمندان امام رضا·۳ سال پیش50 راه برای سالم ماندن50 راه برای سالم ماندنشما می توانید این تغییرات کوچک را برای بهبود رژیم غذایی، تناسب اندام، سلامت روان و موارد دیگر ایجاد کنید - همه اینها…
سارا نیک مرام·۳ سال پیش7 ویژگی مو در رابط با فاش کردن سلامتی بدندر این پست می خواهم با شما در مورد 7 ویژگی مو صحبت کنم که موها در این هفت شرایط گواهی از یک بیماری و هشدار می دهند.
فرشته فرهنگ·۳ سال پیشفواید نان قهوه ای؛ ۸ دلیل که باید نان قهوه ای را در رژیم غذایی خود بگنجانیدغلات کامل موجود در نان قهوه ای خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. به این دلیل که آن ها حاوی ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین K و فیبر هست…
باغِ ایران·۳ سال پیشخواص زرشک چیست؟ (گیاهی شگفت انگیز برای سلامتی)در این مقاله و ویدیو به صورت کامل توضیح داده شد که خواص زرشک چیست و چقدر برای سلامتی بدن مفید و ارزشمند است.
فرشته فرهنگ·۳ سال پیشموز را با شیر نخورید؛ ۱۰ ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن اجتناب کردمخلوط کردن چندین نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه ها با ماست در وعده های غذایی یک عمل رایج است. اما آنچه چندین متخصص تغذیه و آیورودا ادعا…
فرشته فرهنگ·۳ سال پیش۱۴ مزیت سلامتی شگفت انگیز انگور قرمز + ارزش غذاییانگور قرمز با بیش از 200 گونه در سراسر جهان، کالری کمتری نسبت به نوع سبز خود دارد. این نوع انگور غنی شده با ویتامین C و مواد معدنی مهم مانن…
mobinestakhry·۵ سال پیشمزایای طالبی برای سلامتی بدن انسانانواع فواید و خواص طالبی برای سلامتی بدن انسان و انواع ویتامین های موجود در آن
