عطا·۸ روز پیش#9 صبح بخیر سوبری - نه به اعتیاد (عادت های بد)نه به اعتیاد - آری به عادت هایی که تو رو قوی تر میکنن(نه ضعیف‌تر)
Root·۱ ماه پیشدوپامین : کلید انگیزه و لذت در مغزتوی این تاپیک اومدم و مفهوم علمی دوپامین، نقشی که در بدن داره و همچنین تاثیرات مثبت و مخرب اون رو توضیح دادم که امیدوارم از خوندنش لدت ببری…
دیلی پالسدردیلی پالس·۱ ماه پیشتکنیکهای پیشرفته برای تغییر عادت: فراتر از ارادهدرک عمیق از عادت و تکنیک های مقابله با آن شامل: مهندسی مجدد محیط، تکنیک‌های شناختی، تکنیک‌های رفتاری و تکنیک‌های عصبی
Boy·۱ ماه پیشدیروز های دیروزخاطره ها گاه و بی گاه کنارم می‌نشینند ، میخندند گریه میکنند ، اما ، پیر نمیشوند
دیلی پالسدردیلی پالس·۲ ماه پیشعادت بد چیست؟ین عادات معمولاً در ابتدا لذت‌بخش یا تسکین‌دهنده هستند، اما با گذشت زمان به یک وابستگی تبدیل می‌شوند و از بین بردن آن‌ها دشوار می‌شود.
Mahdi LNدرسقوط در چرخه ای بی پایان·۲ ماه پیششکستن دور باطلسقوط در چرخه ای بی پایان (Falling_Into_An_Infinite_Loop)
محمدعلی طوقانی·۲ ماه پیش۱۲ عادت اساسی برای یک زندگی خوبیک سال، دوازده ماه است. بنابراین، اگر هر ماه را به تقویت یکی از این عادت‌ها اختصاص دهید (و همچنین در طول سال برای حفظ و پایدار کردن آن‌ها ت…
Roghayeh Baghbahari·۲ ماه پیشیه قل دو قل عمرخصلت عادت کردن حقیقت روتین و روزمرگی اگر باشد و نامناسب پس چطور مابعد از یک سانحه تلخ و اتفاق ناگوار بدون قدرت عادت به زندگی برگردیم؟ می‌خو…
