Somayeh Bigdeli·۶ روز پیشاضطراب چیست؟ اضطراب خوشی | وقتی از آرامش می ترسیمگاهی اوقات شرایط و اوضاع، همهچیز خوب و نرمال است، اما یک دلشورهی مبهم، یک صدای پنهان در ذهن، می گوی…
Alireza Ebrahimi·۸ روز پیشلحظاتی که مرا ول نمی کنندتو رفتی فکرم پیش تو جا ماند،هنوز به اون صدایت مبتلاام.
بهار نارنج·۱۵ روز پیشعادت هایی که میتونه افسردگی رو بزرگتر کنهاز این موارد دوری کن تا افسردگی رو بتونی درمان کنیفقط خودت میتونی به داد خودت برسی افسردگی - آهنگای غمگین.- تحرک نداشتن.- دوری…
کلینیک روانشناسی آوان·۱ ماه پیشنوروبیولوژی عادتهادر این مطلب با فرآیند عادتهایی که زندگی شما را کنترل میکنند، آشنا خواهید شد.
Mojtaba Khazaeli·۱ ماه پیشمعماری پنهان عادتها: فهم سازوکار قدیمی و ساخت الگوهای تازهکشف سیستم عامل پنهان ذهن شما! چگونه با درک معماری عادتها و هک قوانین مغز، میتوانید سرنوشت رفتاری خود را برای همیشه تغییر دهید.
Mahdi Roozbeh·۱ ماه پیشانگیزه یا عادت؟در روانشناسی و علوم شناختی، مقایسهٔ انگیزه و دیسیپلین یکی از موضوعات کلیدی در عملکرد فردی است. انگیزه با فعالسازی سیستم پاداش مغز…
آفتابگردون·۲ ماه پیشعادت داریم به فکر کردنراستش قرار بود یه خورده صبر کنم، بذارم زمان بگذرهگفتم تا بیام و مشغول شم باید برم، درگیری یه خورده زیادهچیزهایی هست که باید بهشون رسیدگی کن…
محمدامین اکبری·۲ ماه پیشفانوسها، نقشهها و آن حس مبهم عقببودن، قدمزدن در آستانهی «هفت عادت مردمان موثر»فانوس دریایی، نمادی برای «اصول» در هفت عادت مردمان موثربارها پیش آمده که هدفها را روی کاغذ نشاندهایم. موقعیتهای خوبی هم با کمک آنها به…
دکتر ثریا علیپور·۲ ماه پیش۷ عادت روزانه برای کاهش استرس که زندگی شما را تغییر میدهد.زندگی مدرن پر از فشارها و دغدغههای روزمره است و بسیاری از ما احساس میکنیم که استرس لحظهای آرامش را از ما میگیرد. ۷ عادت روزانه برای کاه…
