مهدی صارمی نژاد·۴ روز پیشآیا صداها شما را دیوانه میکنند؟!مهدی صارمی نژاد- میسوفونیا یا صدا بیزاریاگه از صدای جویدن وملچ و ملوچ غذا، هورت کشیدن، صدای تیک تیک ساعت، صدای قاشق، نفس کشیدن یا حتی سرفه…
مهدی صارمی نژاد·۱۱ روز پیشقربانی کیه؟!نقش قربانی-مهدی صارمی نژاداگه توی نقش قربانی فرو بریم، هرگز تغییر نمیکنیم!قربانی کیه؟کسیه که دیگران رو مقصر و مسئول مشکلات و حال بدش میدونه…
مهدی صارمی نژاد·۱۵ روز پیشاختلال خوردن یا پرخوری عصبی چیست؟اختلال خوردن یا پر خوری عصبی- مهدی صارمی نژادپرخوری عصبی چیست؟اختلال پرخوری عصبی یا "بولیمیا نروزا" (Bulimia Nervosa) نوعی اختلال خوردن است…
مهدی صارمی نژاد·۱۸ روز پیشراهکار هایی برای مدیریت نشخوار فکرینشخوار فکری- مهدی صارمی نژادنشخوار فکری به تکرار مداوم و غیرقابل‌کنترل افکار و تمرکز بیش از حد بر روی یک مسئله یا نگرانی خاص اشاره دارد. ای…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشفرزند پروری ناسالم؟!فرزند پروری ناسالم-مهدی صارمی نژادبیش از حد مراقب فرزندتون نباشید!معمولا وقتی از فرزندپروری ناسالم صحبت میکنیم، چیزی که به ذهن میرسه والدین…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشچرا اهمال کاری میکنیم؟اهمال کاری- دکتر مهدی صارمی نژاد روانشناس شیرازاهمال‌کاری یا تعویق انداختن کارها دلایل مختلفی مانند عوامل روان‌شناختی، احساسی و محیطی دارد.…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشعزت نفس چیست؟ و چطور میتوان آن را تقویت کرد؟عزت نفس-مهدی صارمی نژاد مشاور شیرازعزت نفس یا همان حرمت نفس (Self esteem) مفهومی است که به نسبت اعتماد به نفس تعریف پیچیده‌تر و غیر قابل لم…
مهدی صارمی نژاد·۳ ماه پیشحسادت از نظر روانشناسی چیست و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟حسادت-مهدی صارمی نژاد مشاور شیرازحسادت یک احساس یا واکنش عاطفی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد احساس می‌کند دارایی، موفقیت، یا ویژگی‌های مثبت…
مهدی صارمی نژاد·۳ ماه پیششعر "سکوت معرفت"شعر سکوت معرفت-مهدی صارمی نژادگفتم به پیر که نصیحت کُنم، به چندگفتا به گوش باشُ، شنو به نوشگفتم که سالهاست، اسیر گشته ام به راهگفتا مگر نشن…
مهدی صارمی نژاد·۳ ماه پیش7 نمونه از فواید ورزش بر سلامت روان که نمیدانید!ورزش و سلامت روان-دکتر مهدی صارمی نژاد شیرازمطالعه جدیدی که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام شده، نشان می‌دهد که دویدن روزانه به مدت…
