رضا صفوی·۱ ماه پیشهنر بودن در لحظه نوشتنتمرکز؛ هنر بودن در لحظهای که مینویسیگاهی میان انبوه پیامها، اعلانها، و صداهای پراکنده شهری، چیزی درونمان فریاد میزند: بایست! نفس بکش!…
فاطمهم·۴ ماه پیشقدرت روتین!برای من ثابت شده که نیاز دارم هر روز یک سری کار تکراری از قبل مشخص انجام بدم تا بهم حس کنترل بده بارها تست کردم؛ وقتایی که حس کنترل روی امو…
نسترن فردوسی·۵ ماه پیشتکنیک پومودورو؛ چطور با یک تایمر ساده، تمرکز فولادی بسازیم؟ساعت از ۲ بعدازظهر گذشته، فنجان قهوهتان سرد شده و شما هنوز در میانهی همان پروژهای هستید که قرار بود تا ظهر تمام شود. مدام از این شاخه به…
maedehدرآموزش های زیبایی با مبینا·۵ ماه پیشچطور پوست خشک خود را در فصل زمستان مرطوب نگه دارم؟فصل زمستان، یکی از فصولی است که میتواند به سرعت پوست شما را خشک و بیروح کند. هوای سرد بیرون و سیستمهای گرمایشی در داخل خانهها باعث میش…
ارزون میدم·۷ ماه پیش۱۰ نشانه هایی که پوست درباره سلامتی می دهددر نهایت، جوشهای ناشی از لایهبرداری بیشازحد هشداری هستند که نشان میدهند پوست نیاز به استراحت دارد. رعایت فاصله مناسب بین لایهبرداریها
KhadivMehr·۷ ماه پیش۵ عادت صبحگاهی که انرژی شما را دو برابر میکند...زندگی از تو آغاز میشود بانو...😍صبحهایی که با آگاهی، نظم و انرژی شروع میشوند، میتوانند مسیر کل روز ما را تغییر دهند.مهندس عفت خدیوزاده،…
Benyamin Bani·۸ ماه پیشBenyaminbani19. وقتی شما به کسی علاقه دارید، مغز شما تمام ایرادات او را نادیده می گیرد و باعث می شود که او کامل به نظر برسد.20. محکم ترین قسمت بدن هر ا…
ارزون میدم·۸ ماه پیششایع ترین مشکلات پوستی در پاییز و زمستان و روش های پیشگیری تخصصیبا ورود به پاییز و زمستان، پوست در معرض تغییرات محیطی شدید قرار میگیرد و شایعترین مشکلات پوستی شامل خشکی، ترک، حساسیت، قرمزی، اگزما، جوش…
فروشگاه ورناتن·۸ ماه پیشعادت های روزانه سالم برای داشتن پوستی درخشان و شادابداشتن پوستی درخشان به محصولات گرانقیمت نیاز ندارد؛ بلکه نتیجه عادتهای سالم روزانه مثل نوشیدن آب، تغذیه متعادل، خواب کافی و مرا
فروشگاه ورناتن·۹ ماه پیش۱۱ ترفند برای داشتن صورتی زیبا و شفاف بدون آرایشزیبایی بدون آرایش نتیجه انتخابهای هوشمندانه در سبک زندگی است. نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم، مراقبت منظم از پوست، خواب کافی و ...
