Davood Khaki·۳ سال پیشترک عادت سختهترک یک عادت معمولاً مسئله ای است که بسیاری از ما با آن روبرو شده ایم. برای ترک عادت می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. در زیر تکنیک…
آگاهمردمان·۳ سال پیشترک عادتهای بد با ۸ راهکار علمی و کاربردیهمه ما در زندگی درگیر عادتهای بدی هستیم که کیفیت زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار میدهند. در این مقاله قصد داریم شما را با ۸ راهکار کاربردی…
آزاده پرویش·۳ سال پیشعادت چیست و چگونه آینده ما را رقم می زندعادت چیست و چگونه شکل می گیرد.تاثیر عادت بر سرنوشت و آینده ما
کلینیک روانشناسی آوان·۵ سال پیش5 راه برای ترک عادت بدتحقیقات مربوط به مغز به ما می گوید وقتی رفتاری رابه اندازه کافی تکرار کنیم،ناخودآگاه وبه صورت خودکار شروع به انجام آن می کنیم.
