clinic exir·۴ سال پیشعلائم بیماری های کبدکبد شما یکی از سخت ترین اعضای بدن است. این به شما کمک می کند غذا را هضم کنید، آن را به انرژی تبدیل کنید و آن انرژی را برای استفاده در آینده…
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز ششمکم کم دارم وارد مراحل سخت کار می‌شوم. پسرک از وقتی رسیدیم اصفهان هنوز مریض است و تب داره. احتمالا چیز مهمی نیست و یک بیماری ویروسی ساده است ولی خوب دهن ما صاف شد توی این چند روز. هنوز نتوانسته‌ایم از خانه بیرون برویم. حوصله‌هم از خانه‌نشینی سر رفته.طرف‌های عصر احساس ضعف شدیدی می‌کردم، اول فکر می‌کردم مشکل، مشکل ۶ روز غذا نخوردن است ولی...
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز پنجمصبح رسیدیم اصفهان و رفتیم خانه میم. چند ساعتی طول کشید تا خانواده میم با این کار من کنار بیاییند. اول فکر می‌کردند که مثلا یک موقعی شب افطار می‌کنم ولی هنگ کردند وقتی گفتم ۲۵ روز دیگه افطار می‌کنم! در طول سفر و روز اول به اینترنت دسترسی نداشتم، برای همین دارم این پست را با یک روز تاخیر می‌نویسم.بعد از ظ...
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز چهارمامروز را کلا توی سفر بودم بدون هر گونه فعالیت بدنی. چند بار در طول سفر تصمیم گرفتم که قید قضیه را بزنم و خوب بالاخره خودم را جمع کردم.در طول سفر و روز اول به اینترنت دسترسی نداشتم، برای همین دارم این پست را با دو روز تاخیر می‌نویسم. در مورد
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز سوموزن پس از بیدار شدن: ۱۲۵/۹ کیلوگرم (تغییر وزن : ۲/۴ کیلوگرم)مثلا ساعت ۴ بعداز ظهر کار را تحویل دادم و آمدم بیرون. ولی هنوز که ساعت ۱۱ است مشغول کار هستم. چمدان‌ها هم هنوز نصف‌کاره وسط اتاق ولو هستند.امروز گرسنه نبودم اصلا ولی حوصله‌ام به شدت سر رفته بود و دلم می‌خواست یک چیزی بخورم. این دقیقا همان قسمت...
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز دوموزن پس از بیدار شدن: ۱۲۸/۰ کیلوگرم (تغییر وزن : ۱/۳ کیلوگرم)دو روز دیگر دارم می‌روم سفر و کلی کار سرم ریخته. تقریبا تمام امروز توی جلسات مختلف بودم. پروژه‌ی اصلی من در حال لانچ شدن است کلی خر کاری هست که باید انجام بدهم و کلی کار هم هست که باید یکی را پیدا کنم انجام دهد. حتی اگر روزه هم نبودم احتما...
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز یکموزن پس از بیدار شدن: ۱۲۹/۳ کیلوگرم (تغییر وزن : ۰/۰ کیلوگرم)ساعت ۱۴:۳۰: احساس گرسنگی خاصی ندارم ولی کمی سر درد دارم، مشابه روزه ماه رمضان. البته چون آب نوشیده‌ام، حس بهتری نسبت روز اول ماه رمضان دارم.فشار کاری چند ماه گذشته خیلی زیاد بود و اصلا نتوانستم استراحت تو...
من پت هستم·۶ سال پیشچالش سی روز روزه، روز صفرممقدمه: می‌دونید چی توی این چند سال گذشته خیلی آزارم داده؟ از دست دادن اراده و توان انجام کارهای خرکی! حداقل تعریف خودم از خودم این بود که کافی است تصمیم بگیرم کاری را انجام بدهم و بعد به هر قیمتی که شده آن تصمیم را به انجام می‌رسانم. خوب این تعریف ۲-۳ سالی است که دیگه خیلی برای توصیف من صادق نیست....
