حدیث بارافکن·۱۰ ماه پیشرژیم لاغری کتوژنیک؟تا به حال اسم رژیم لاغری کتوژنیک را شنیدهاید؟ رژیم مدیترانهای چطور؟ در جهان انواع رژیم لاغری وجود دارد که هر یک مزایا، معایب و محدودیتها…
حدیث بارافکن·۲ سال پیشPeak week recommendations for bodybuilders: an evidence based approach۲هفته اخر نزدیک مسابقه هفته پیک مسابقه که تمام زحمات یک مسابقه دهنده دراین هفته رقم میخورد.
Mehrdad Gholamian·۳ سال پیشراهکارهای شکم عضلانی و تختواقعیت های درباره تمرینات شکم و رژیم و آیا واقعا تمرین شکم تاثیری بر چربی شکم دارد ؟؟؟؟؟؟؟
Mehrdad Gholamian·۳ سال پیشمهرداد غلامیانمهرداد غلامیان/مربی بدنساز/مربی انلاین/مربی رژیم /مربی پرورش اندام /بدن خوشگل/بدن زیبا /مربی نوین /بهترین مربی و بدنساز mehrdadgholamiann
Hadis·۳ سال پیشمهرداد غلامیان:رژیم غذای برای اندام بهتر نیست برای زندگی بهترمهرداد غلامیان ایده رژیم غذای راحت
