سمیه غلامی·۱۱ روز پیشآیا روش «هوپونوپونو» واقعاً علمی است؟ نگاهی روانشناختی به کتاب «محدودیت صفر» و ایده پاکسازی درونیدر سالهای اخیر، نام هوپونوپونو (Ho’oponopono) بارها در کتابهای توسعه فردی، دورههای خودیاری و شبکههای اجتماعی مطرح شده است. بسیاری از اف…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۸ روز پیشاز درد ثابت تا کشف نوسانهاآقای الف. (نام مستعار)، مردی ۵۴ ساله با تحصیلات دکتری در رشتهٔ مهندسی، به دلیل کمردرد مزمن به مدت شش سال به کلینیک مراجعه کرد. او درد خود ر…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۸ روز پیش«ذهنآگاهی، عدم قطعیت و چشماندازهای نوین در یکپارچگی ذهن و بدن»درک عمیق تجربهٔ انسانی نیازمند بازاندیشی در بسیاری از پیشفرضهای قطعی و ایستا است. در زندگی روزمره، بخش بزرگی از رفتارهای ما در وضعیتی از…
sedigheh akbari·۲۰ روز پیشنماز آگاهانه، شروع یک مسیرسالهاست نماز میخوانیم. در وقت مشخص، با نظم و دقت، رکوع و سجود را انجام میدهیم و اذکار را بر زبان جاری میکنیم. اما با این حال، بسیاری از…
سمیه غلامی·۲۴ روز پیشچرا اینقدر راحت متقاعد میشویم؟اگر آدمی هستی که برای رشد خودت وقت و انرژی میگذاری، اما هنوز بعد از بعضی تصمیمها با خودت میگویی: «چطور باز توی این تله افتادم؟»، این نوش…
افسانه·۱ ماه پیش337من اگر یه خط قرمز پررنگ تو زندگیم داشته باشم، فقط و فقط، دروغ هست….نگفتم ناراحت نشی، همشو نگفتم، لازم ندونستم بگم، همشون دروغن… از دروغ بدت…
Saghar·۱ ماه پیش10 ثانیه تا ابرانسان شدن پارت اخرمریم بر بلندترین قلهی ذهن خودش ایستاده دیگه خبری از اون سنگینیِ آشنا نیست نه اضطرابی نه دلهرهای تنها آرامشِ زلالِ آگاهی در وجودش جاریه او…
Saghar·۱ ماه پیش10 ثانیه تا ابرانسان شدن 2مریم دستش رو روی سینه گذاشت و نفس کشید آهسته. عمیقبعد با خودش گفت: اگه قرارِ ذهنم واقعیت بسازه… من هم واقعیت رو عوض میکنم.ه…
فاطمه داداشی·۲ ماه پیشسفر به دنیای کتاب ها، تجربه ای متفاوت از کتابخوانیجمله ای در کتاب فیه ما فیه مولانا هست :حقیقت آینه ای بود که از آسمان و دست خدا روی زمین افتاد و شکست و هر کسی تکه ای از آن را برداشت و خود…
