andishe physio·۱۷ روز پیشگودی کمر چیست؟ علت و علائم گودی کمر کدام است؟ورزش برای درمان گودی کمرگودی کمر به انحنای بیش از حد کمر به سمت داخل گفته می‌شود. گودی کمر شدید می‌تواند منجر به فشار بیش از حد بر ستون فقر…
andishe physio·۱۷ روز پیشعلت قفل شدن زانو و روش‌های درمان آنقفل شدن زانو چگونه است و چه علائمی دارد؟قفل شدن زانو زمانی رخ می‌دهد که مفصل زانو به طور ناگهانی و موقتا قفل شده و حرکت آن با مشکل مواجه شو…
andishe physio·۱۷ روز پیش۸ نشانه کمردرد که باید به پزشک مراجعه کنیدکمردرد خطرناککمردرد می‌تواند به اشکال مختلف ظاهر شود، از درد مبهم که فقط چند روز طول می‌کشد تا درد شدید که هفته‌ها طول می‌کشد. بسته به شدت…
calmcast·۱ ماه پیشخود مراقبتی چیه و چه فایده ای تو زندگیمون داره ؟مختصر بخوام بگم همه ما آدما نیاز به مراقبت و توجه نسبت به تمام ابعاد خودمون چه جسم ، چه روحی ، چه ذهنی و ... داریم که امروز میخوایم در مورد
فاطمه محمودی·۱ ماه پیشتقلا برای رنج نکشیدن، رنجهواکنش پیش فرض ما در برابر رنج‌ها چیه؟ ما تلاش می‌کنیم با رنج روبه‌رو نشیم. فکر می‌کنیم با نادیده گرفتن رنجی که موج و غیرقابل گریزه، می‌تونی…
محمدرضا معاشرتی·۲ ماه پیش۳ روش روبرو شدن با اندوه در زندگی کنونیاز دست دادن یک عزیز شکست‌های شخصی یا حرفه‌ای، و یا حتی تغییرات زندگی می‌تواند احساس اندوه عمیقی را به‌وجود آورد. چگونه با آن روبه‌رو می‌شوی…
هدیه پناهی·۷ ماه پیشمنابع انسانی برای منابع انسانیدر این پست به مبحث مهم اینکه نیروهای منابع انسانی از کجا باید حال خودشون رو خوب کنند و در هنگام چالش به کجا مراجعه کنند پرداختم
mashhadkasht.ir·۷ ماه پیشمعرفی بهترین شامپو فوم بعد از کاشت مو (آپدیت 1403)در این مطلب به معرفی بهترین شامپو فوم بعد از کاشت مو پداختیم و در کنار ان به نکاتی اشاره کردیم که به تقویت پیودهای کاشته شده کمک زیادی میکن…
کاترین کوچکدرسَکّو!·۸ ماه پیشباید به بخش زنانه وجودم برگردمچند وقتی بود مجبور به انجام کارهای مردونه ای شدم. یکی دو هفته ای هست پشت سر هم کار های مردونه انجام میدم.
