foodiara·۱ روز پیشچرا عادتهای کوچک صبحگاهی میتوانند کیفیت یک روز را تغییر دهند؟صبح برای بسیاری از افراد فقط آغاز یک روز کاری جدید نیست؛ بلکه لحظهای است که ذهن و بدن خود را برای ساعتهای پیش رو آماده میکنیم. اولین کار…
Sayeh rushan·۳ روز پیشتبیین علمی چارچوب نظری جیره نظامی و الزامات عملیاتیجیره نظامی مدرن بخشی از «سامانه پشتیبانی رزمی» ، قابلیت حمل، پایداری، ایمنی، پذیرش حسی و سهولت مصرف در اثربخشی عملیاتی آن نقش دارد.
foodiara·۱۳ روز پیشبرای یک صبحانه سالم چه چیزی پیشنهاد میکنید؟صبحانه را مهمترین وعده غذایی روز میدانند؛ وعدهای که میتواند انرژی لازم برای شروع یک روز پرمشغله را فراهم کند. با این حال، بسیاری از افر…
چرخ نمای اقتصاد·۱۵ روز پیشآنها میخواهند به مردم ما گرسنگی بدهند آقای رییس جمهور!رئیس سابق کنگره آمریکا نانسی پلوسی گفته بود باید با تحریم به مردم ایران گرسنگی بدهیم»... تورم کشته میرقلی رئیس جمهور
طاهره نیرومند·۱۷ روز پیششکوفه سیاهعنوان: شکوفه سیاه+16نویسنده: طاهره نیرومندگوشی برای هفتمین بار روی میز لرزید.ساعد حتی نگاهش هم نکرد. پردهی سفید را کنار زد و پنجره را باز…
نویسنده:حسین نجفعلی بیگی·۱۷ روز پیشسیر تحول زیرزمین در معماری ایران از منظر اقلیم، اسطوره و باورهای عامیانهزیرزمین در معماری سنتی ایران (که با نامهایی چون سرداب، شوادان و گودالباغچه شناخته میشود) فضا و کارکردی فراتر از یک انبار ساده داشت. این…
بلاگز·۲۱ روز پیشجدول برنامه غذایی برای افزایش قدبهترین برنامه غذایی برای افزایش قد نوجوان جگر · ماهی · روغن ماهی · محصولات لبنی · تخم مرغ · سبزیجات سبز برگ مانند بروکلی، میوه ها
در مشهد کجاست·۲۴ روز پیشمحصولات ارگانیک مشهداگر شما هم به سلامتی خودتون و خانوادهتون اهمیت میدید، مطمئناً میدونید که پیدا کردن مواد غذایی طبیعی و بدون سموم شیمیایی چقدر سخت شده. به…
Javad faghani·۲۵ روز پیشتغذیه سالم بدون هزینه زیادبسیاری از افراد تصور میکنند که تغذیه سالم همیشه گران است و برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید هزینههای زیادی پرداخت کرد. اما واقعیت این…
hoseinmohebbi·۱ ماه پیشدانه کینوا چیست از کجا تهیه کنیمدانه کینوا چیست؟دانه کینواکینوا یک دانه خوراکی از گیاه Chenopodium quinoa است که به دلیل ارزش غذایی بالا در بسیاری از رژیمهای غذایی سالم ا…
