آ ت ن ا·۱۴ روز پیشدلم میخواهد خالی شوم. تهی.دلم میخواهد خالی شوم. تهی. آنقدر تهی که دوباره بتوانم تاب بیاورم. که ظرف تنم جایی برای رنج کشیدن داشته باشد. پر شده ام. پر از غم. سنگینم. م…
Arezo·۲۰ روز پیشاتاق بدون پنجرهبعضی وقتها حس میکرد انگار دستی نامرئی دور گلویش حلقه میشود؛نه آنقدر محکم که بکشدش،فقط آنقدر که یادش بیندازد نفس کشیدن هم همیشه ساده نی…
ابراهیم منصوری·۱ ماه پیشاینجا،جایی برای دوباره نفس کشیدنتا به حال حس کردهاید که زندگیتان مثل اتاقی است که وسایلش در جای اصلی خود نیستند؟ انگار همه چیز در دسترس است، اما هیچچیز در جای درستش قرا…
خاویژ·۹ ماه پیشپاییزپاییز بود. هوا خنک و آرام، از آن روزهایی که نفس کشیدن هم رنگ انتظار دارد.رفتم بیرون، فقط برای نفس کشیدن و یک قرار که نمیدانستم از کی منتظر…
دختر دریا·۹ ماه پیشدل شکست، کِی؟اگر بتوانی از دلشکستگی رهایی پیدا کنی یعنی هیچ وقت به آن مبتلا نشده ای.در این فرایند دردناک انگار منی دیگر کوچک شده و به قفسه سینه ام وارد…
Karma·۱ سال پیشخسته و آرام چون آسمان شبحال و احوالی که متغیر است روزی خوشحالی روزی غمگین چرخه ای بی پایان زندگی ای که طعم و مزه ی خویش را از دست می دهد تنها، ماندن و نفس کشیدن اس…
mahooدریه دفترچه برا دل نوشته هام...·۲ سال پیشدورترین نزدیکِ منصدای قدم هایت از دور آشناتر است؛ شاید چون به نزدیک بودن عادت نداریم.
صدرا·۲ سال پیشوقتی غریبانه صدایم میکنی(عکس هایی که دیدنشان ممکن است برای همه مناسب نباشد)دلنوشته ای از جنس پروانه سفید🤍
شهاب شمس اهری·۳ سال پیششیوه صحیح نفس کشیدن در تمرینشهاب شمس اهریتوجه داشته باشید که هنگام تمرینات ورزشی، تنفس خود را ریتمیک و از روی نظم کنترل کنید. همچنین دقت کنید که تا حد امکان آرامش را ح…
