Sara_Eslami·۱۸ روز پیشتغیرات کوچک، نتایج بزرگسلام تو این پست قرار است که خلاصه ای کاربردی و مفید از کتاب "عادت های اتمی" اثر جیمز کلیر را با شما به اشتراک بگذارم .قصه از آنجایی شروع ش…
Abolfazl Kiumarsi·۱ سال پیشبهترین اپلیکیشنهای اندرویدی ردیاب عادتHabitica – رایگان (با خرید درونبرنامهای). این برنامه ردیابی عادت به سبک بازی (گیمیفایشده) طراحی شده است. با ایجاد یک آواتار و اضافه کردن…
دیلی پالسدردیلی پالس·۲ سال پیشقدرت عادات و هبیت ترکردیلی پالس بیش از یک ردیاب عادت است؛ این یک ابزار قدرتمند است که برای کمک به شما در رسیدن به اهداف خود طراحی شده است.
هقیر کسیرالتقسیر·۲ سال پیشبرنامه ریزی به روش بولت ژورنالهمونطور که از عنوان مشخصه این کتاب درباره توسعه فردی هستش. ینی چی؟ موضوعاتی مث برنامهریزی، ایجاد عادت خوب، نابود کردن عادت بد، تلاش برای ص…
شیوا·۳ سال پیشچطور هبیت ترکر بسازیم؟رفتارهای ما را عادت های ما شکل می دهند. عادات نقش مهمی در تعیین موفقیت و رفاه کلی زندگی ما دارند. حتی اگر عادت های کوچکی مثل مسواک زدن در…
زینب بیشه ای·۳ سال پیشبرنامههای جزئی در روزنوشتبرخی از فعالیتهای ما همیشه به تعویق میافتند. علت آن میتواند ریشههایی در کمالگرایی یا اهمالکاری ما داشتهباشد.
زینب بیشه ای·۳ سال پیش«ردیاب عادت» در بولت ژورنالجدول «ردیاب عادت» در طراحی روتین مناسب بسیار مفید است.
منُ بولت ژورنالم·۴ سال پیشعادت نگاری و نقش اساسی آن در بولت ژورنالدر سیستم برنامهریزی بولت ژورنال، جدول هبیت ترکر بخش جدایی ناپذیری از این روش به حساب میاد.
afrooz korbekandiدرژوریتم·۶ سال پیشردیاب عادت یا هبیت ترکر که بود و چه کرد؟توی این مطلب راجع به نکات ریز و درشت ردیاب عادت یا همون هبیت ترکر صحبت کردیم که خیلی میتونه به بهبود عملکرد زندگی روزانتون کمک کنه
