گتاپ ؛ رسانه ی «فرهنگ» و «کتاب»·۱ ماه پیشوسواس فکریوسواس فکری، نبردی خاموش و خستهکننده در عمق ذهن است.این اختلال صرفاً تمایل به نظم و تمیزی نیست؛ بلکه زنجیرهای بیپایان از افکار مزاحم و نا…
sanaz.naghdi·۴ ماه پیشروانپزشکی تغذیه: تاثیر مغز شما روی غذا مغز شما همیشه "روشن" است، در موردش فکر کنید. از افکار و حرکات شما، تنفس و ضربان قلب و حواس شما مراقبت میکند - 24 ساعته و 7 روز هفته، حتی…
الهام علیدوست·۱۰ ماه پیش۶ غذای شگفت انگیز برای تقویت سروتونین و بهبود خلق و خوی شماسروتونین یک انتقالدهنده عصبی طبیعی است که با تنظیم خلق و خو مرتبط است. برخی غذاها میتوانند به افزایش سطح سروتونین کمک کنند
آنه^^·۲ سال پیشچالش ۷۵ روز سختی ۳۰/۷۵ و «سروتونین»روز سیم چالش ۷۵ روز سختی چطوری گذشت؟ و سروتونین چیه و چه کارایی باعث ترشح طبیعیش توی بدن میشن...
مهرداد قربانی·۴ سال پیشدوپامین و سروتونین چگونه حال ما را بهتر میکنند؟در این مقاله، نکات سادهای ارائه شده که میتواند به شما کمک کند تا با ارتباط و تفاوت بین دوپامین و سروتونین بهتر آشنا شوید.
گتاپ ؛ رسانه ی «فرهنگ» و «کتاب»·۵ سال پیشاتاق فرمان شیطان!در طول سالهای زیادی که گرفتار افکار وسواسی بودم ، بسیار میکوشیدم تا خودم را از چنگال تیز آنها رهایی دهم ؛ اما هر چه بیشتر میکوشیدم، کمتر م…
محسن علاقمنددرمرکز مشاوره آنلاین گپچه·۵ سال پیشکاهش افسردگی، راه طبیعی برای افزایش ترشح سروتونین در مغزسروتونین چیست؟ شما تا به حال اسم آن را شنیدهاید؟ اگر نشنیدهاید باید بگوییم سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های...
محمدعلی کلانتری·۶ سال پیشآیا سحرخیزی واقعا باعث کامروایی می شود؟از قدیم ها گفته اند که "سحرخیز باش تا کامروا باشی"؛اما آیا واقعا سحرخیزی باعث کامروایی می شود؟زمانی که خورشید غروب می کند و آسمان تاریک می…
