اتاق فرار انیگما·۱ سال پیشفعالیت بدنی بالا در یک بازی گروهیتصور کنید با یک گروه 6نفره وارد یک بازی شده اید که برای حل کردن معماهای بازی مجبور می شوید فعالیت بدنی داشته باشید.....
مهدی صمدی·۱ سال پیشفعالیت بدنی که باعث کاهش وزن می شوداضافه وزن و چاقی در کشور ما نیز در حال گسترش است. اگرچه ممکن است عوامل متعددی در ارتباط با افزایش وزن وجود داشته باشد، اما شایع‌ترین علل آن…
هادی مقدس·۲ سال پیشالفبای قدرت در فواید ورزش و تجربه حس سلامتی با ورزشتندرستی، کلمه‌ای که تنها با پاسخ به این سوال؛ ورزش چیست؟ معنا میگیرد.
مهدی جوادی رنجبر·۳ سال پیشورزشواژه ورزش که از دیرباز معنای تمرین و ممارست داشت به هنگام تصویب «قانون ورزش اجباری در مدارس» در ۱۶ شهریور ماه ۱۳۰۶ خ به طور رسمی…
نرجس یعقوبی·۴ سال پیشتنها هشت گام با وزن ایده آل خود فاصله دارید!!!امروزه رژیم های غذایی مختلفی در دسترس هستند، اما رسیدن به یک رژیم غذایی مناسب، کلید داشتن زندگی سالم و کنترل بهتر وزن می باشد.
شبکه ملی پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر·۵ سال پیشرقابت می‌تواند به افراد در کاهش وزن کمک کندتاثیر استفاده از نرم افزارهای قدم شمار بر افزایش فعالیت بدنی افراد
sahar ardehi·۵ سال پیشفواید فعالیت بدنی در کودکان ببر اساس تحقیقات انجام شده ، میزان مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کمتر می شود و در دختران کاهش آن شدیدتر از پسران است. چالش هایی که ب…
شبکه ملی پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر·۵ سال پیش11 راه برای تشویق بچه‌ها به انجام فعالیت بدنی بیشتر بر اساس آمارها از هر 3 کودک تنها 1 کودک میزان قابل قبولی فعالیت بدنی دارد. امروزه کودکان و نوجوانان به طور متوسط روزانه 7 ساعت را به تماش…
شبکه ملی پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر·۵ سال پیشپدران ورزشکار فرزندان سالم‌تری خواهند داشتاگر می خواهید بچه های سالم تری داشته باشید پیش از ازدواج ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه قرار دهید
