بشیر صابر·۲۲ روز پیشچطور بهتر و عمیق تر زندگی کنیم؟خوندن این پست به شما دیدگاه جدیدی، در مورد زندگی و عمر میده
کلینیک روانشناسی آوان·۱ سال پیشآیا خودآگاهی می تواند بد باشد؟خودآگاهی و ارزیابی بیش از حد می تواند به انتقاد از خود و حتی افسردگی دامن بزند.
علی حیدریدربکوش·۱ سال پیشتنفس آگاهانه؛ شما هم امتحان کنید!این تمرین می تواند به ما کمک کند تا به درجات بالایی از آرامش و حضور برسیم و در نهایت بتوانیم به پیوندی عمیق تر با زندگی دست یابیم.
صالح ناصرالمعمار·۲ سال پیشمرسی که هستی!به مناسبت روز جهانی تقدیر و تشکر دلم خواست یک تشکر بلننند از آدمهای مهم زندگیم بکنم.
کورش حشمتی·۳ سال پیشرابطه، نقش و آسیبزاییعکس مربوط به پست اینستاگرام منه (jooybar77@) چیزی که باعث نزدیک شدن ما به یه آدم دیگه می‌شه، احساس خوبیه که نسبت بهش پیدا می‌کنیم. بیش‌ترین…
کورش حشمتی·۳ سال پیشتعادل جزئی‌نگری و کلینگریعکس از صفحه‌ی اینستاگرام منه (jooybar77@) هر قدر به چیزی نزدیک‌تر باشیم، بزرگ‌تر و مهم‌تر دیده می‌شه. هر قدر از چیزی دورتر باشیم، کوچیک‌تر…
کورش حشمتی·۳ سال پیشجامعه، انزوا، خودشناسی و تنهاییعکس مربوط به همین پست از صفحه‌ی اینستاگرام منه (jooybar77@) هنجار دنیای آدما انزواست. این یعنی چی؟ یعنی آدما جهت‌شون کلن به سمت بیرونه، چون…
کورش حشمتی·۳ سال پیشذهنهای بزرگ به چیزهای کوچک فکر می‌کنند و ذهن‌های کوچک به چیزهای بزرگ.ذهن بزرگ در بزرگی و در غنا و رضایت ناشی از اون زندگی می‌کنه. برای چنین ذهنی، فکر فقط وسیله‌ایه برای گذران زندگی و موضوع‌های فکری چنین ذهنی…
مؤسسه‌ی حکمت زندگی·۳ سال پیشمراقبهیِ حال‌آگاهی (Mindfulness Meditation)انواع مراقبه | نمایی کلی از ۲۳ فن مراقبه | بخش چهارم
فاطمه نصیری خلیلی·۳ سال پیشذهن آگاهی (مایندفولنس) ۲بهبود وضعیت زندگی، دست خودمونه و ذهنمون. یادش بگیریم.
