publica·۱ ساعت پیشموثرترین دمنوش آرامبخش برای اعصاب و افسردگیدر دنیای پرتنش امروز، استرس و اضطراب به بخش جداییناپذیر زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. یکی از روشهای طبیعی و کم عارضه برای کاهش تنش…
رضا کاکرودی·۱ ساعت پیشچرا در رابطه اضطراب میگیریم؟ | دلایل علمی اضطراب در روابط عاطفی و راههای کنترل آنمقدمهبعضی رابطهها بهجای آرامش، اضطراب میآورند.نه همیشه به خاطر رفتار طرف مقابل، بلکه گاهی به خاطر چیزی درون خود ما.شاید این تجربه برایت…
کلینیک روانشناسی آوان·۵ ساعت پیشدو عادت «آزاردهنده» که نشان دهنده هوش بالا هستندگاهی رفتارهایی که دیگران آنها را «اعصابخُر دکن» یا عجیب میدانند، در واقع نشانههایی از ذهنی فعال، دقیق و باهوش هستند.
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۱۴ ساعت پیشچطور اعتمادبهنفسم بعد از تعدیل را بازیابی کنم؟ | راهنمای متخصصان کلینیک روانشناسی مکث تهرانبعد از از دست دادن شغل احساس ناامیدی یا اضطراب دارید؟ تنها نیستید.۷ راهکار علمی برای بازسازی اعتمادبهنفس را بخوانید
زهرا حسینی·۱۵ ساعت پیشدرمان بیش فعالی در کودکان؛ جدیدترین روشهای درمان ADHD از نظر روانشناساناختلال بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات عصبی-رشدی دوران کودکی است که میتواند بر تحصیل، روابط اجتماعی، اعتمادبهنفس…
آبی·۱۷ ساعت پیشمیدونم باید شروع کنم ولیبی توجه به صدای تلفن اش از چاله بیرون آمد و به بیرون گاراژ رفت.به دستانش نگاه کرد، دستانش را هم تار میدیدروغن دستانش را به پیراهنش مالید و…
فسیل·۱ روز پیشگهی مثل گور کن، گُم شدم(گور کن)این عبارت، ترکیبی از یک ضربالمثل یا کنایه محلی با یک اصطلاح احساسی است که نشاندهنده یک وضعیت بسیار دشوار، گیجکننده و از دست دادن…
خودشیفتگی·۱ روز پیشخودشیفتگی چیست؟ سفری به لایههای پنهان یک اختلال پیچیدهحتماً اسم «خودشیفتگی» یا «نارسیسیسم» به گوشتان خورده است. شاید هم در اطرافتان کسی را میشناسید که به نظر میرسد بیش از حد خودش را دوست دارد…
کلینیک روانشناسی آوان·۱ روز پیشحذف تنوع شناختی و آغاز کوری جمعیحذف تنوع شناختی شاید ظاهری از نظم و تمرکز ایجاد کند، اما در عمل به افزایش قطعیتهای بیپشتوانه و نوعی کوری ناشی از اعتماد به نفس میانجامد.
زهرا حسینی·۲ روز پیشچرا ایراد گرفتن از قیافه دیگران خطرناکتر از چیزی است که فکر میکنیم؟مرکز مشاوره آویژه؛ همراه شما برای داشتن روابط سالمتربسیاری از افراد تصور میکنند اظهار نظر درباره ظاهر دیگران موضوعی ساده و بیاهمیت است.…
