سعیده عزیزی·۱۴ ساعت پیشتجربه چالش های دویدن به عنوان یک خانمدویدن یکی از بهترین ورزش‌هاست. مشکل اینجاست که برای خانم‌ها می‌تونه با چالش‌های خاصی همراه باشه. بیایید با هم نگاهی به این چالش‌ها بندازیم.
سعیده عزیزی·۱ روز پیشدویدن: راه حل رایگان کاهش وزن و کاهش استرس و افسردگیبه قول یک بزرگی: دویدن سه پایه صندلی کاهش وزن، کاهش افسردگی و کاهش استرس.
sanaz.naghdi·۲ ماه پیش5 راه برای ارتقای راه رفتنما قلبا عاشق پیاده روی هستیم. این محبوب ترین ورزش در انگلستان است که 18.6 میلیون نفر از ما آن را به طور منظم انجام می دهیم و 14.5 میلیون نف…
تمنا منصوری·۳ ماه پیشاز تشابه انواع دویدن با انواع سبک کاریبه بهانه روز جهانی دویدن می‌خواستم موضوعی رو باهاتون در میون بذارم.
سپهر مونسی·۴ ماه پیشپست ۱۴ از ۹۹: آیا تمامت رو گذاشتی؟اون لحظه‌ای که از خودت میپرسی آیا کافی بوده؟ جوابش چیه؟ تمامت رو گذاشتی؟ اگه جواب میشه نه! حالا باید چیکار کنی؟
سپهر مونسی·۴ ماه پیشپست ۱۳ از ۹۹: ۱۰ نکته برای دویدن زیر باروندویدن زیر بارونی یکی از خفن ترین تجربه هاییه که میتونی داشته باشی. فقط چندتا مورد هست که تو این آب و هوا باید رعایت کنی...
سپهر مونسی·۴ ماه پیشپست ۱۲ از ۹۹: دویدن در تاریکیتمرین شب برای کسایی که کل روز درگیر کار بودن و میخوان آخر روز ریلکس کنن خیلی مفیده. حال و هوای تمرین تو شب یه چیز دیگست اصن چیز دیگست.
نکات تناسب اندام·۴ ماه پیشدویدن: دارویی معجزه آسا برای سلامتی شما!دویدن، ورزشی ساده و در دسترس که فواید شگفت انگیزی برای سلامتی شما به ارمغان می آورد.
سپهر مونسی·۴ ماه پیشپست ۱۱ از ۹۹: ساعت ورزشی ارزون و مناسب برای دوندههااگه ورزشکاری و دنبال ساعت ورزشی میگردی، T-rex Pro رو پیشنهاد میکنم و دلیلش هم اینه که این ساعت به نسبت قابلیت‌هایی که داره...
شکوفه·۴ ماه پیشبازی دویدن بی نهایت Stop them All در آیفون ! بازی stop them All یک بازی تفننی و جذاب در سبک اکشن است. همانطور که از نام این بازی پیداست، در این بازی شما باید گروهیاز آدمک ها را متوقف…
