معصومه کرم پور·۱۰ ماه پیشده عادتی که شما را خوشحال تر می کند :)از هجوم فضای اینترنت و دنیای مجازی به زندگی هامون تا کمبود وقت و ترافیک و آلودگی ها ، همه و همه عواملی هستند که دوران زندگی ما رو به دوران…
Darcy·۲ سال پیشکتاب خوانی خود را توصیف کنید!من کتاب خواندن را دوست دارم :)احساس میکنم گیاهی در ذهنم است که با خواندن و نوشتن سیراب شده و رشد میکند.دانستن و طبق دانسته هایم عمل کردن،بر…
سید رضا صفوی·۳ سال پیشچگونه یک رفتار خوب را به عادت تبدیل کنیمموفقیت از راه نظم و ادامه دادن و با داشتن عادت های خوب بدست میاد اما چجوری رفتاری رو به عادت تبدیل کنیم؟
giilas·۴ سال پیشخواب خواب میاره ، کتابم خواب میارهدر این روزهای قرنطینگی ، قرنطینگی،قرنطینگی،قرنطینگی،کرونا،کرونا،کرونا ،کرونا،مدام گفتنش چقد حرص درار است ،نه؟خب ،حرص درار است ولی دست ما که…
امین احمدی·۴ سال پیشروتین صبحگاهی امصبحانه یادت نره!صبحگاه را از بیدار شدن در تایم مخصوص خودم یعنی ۸ و ۰۳ دقیقه آغاز و بعد از شستن دندان ها و زبان خود، نوشیدن یه استکان آبگرم…
دستیار من·۵ سال پیشخلاصه مقاله: 9 عادت پیش از خواب برای افراد موفق۱. پیاده‌روی آخر شب داشته باشیدبعد از شام مدتی فکرتان را از هیاهوی کار و مشغله‌های روزانه آزاد کنید، لباس راحت و گشادی بپوشید، از خانه خارج…
محمد شاه·۵ سال پیشترک عادت سخت اما شدنیهراه ایجاد مثبت خیلی سخت نیست تنها نیاز به اراده قوی و سازنده داره تا تمام پیش نیازها رو دنبال کنه
علی انوری·۵ سال پیشاز وقتی سیگار نکشیدم گربه‌های کوچه‌مون شنگول‌تر شدن؛ اینم دلیلش:الان که دارم این رو می‌نویسم دقیقاً هفت روز و دوازده ساعت از آخرین تصمیمم برای ترک کردن سیگار میگذره. اون هم بعد از دو سال و هشت ماه سیگار…
عسل راد·۶ سال پیشهیچکس عادت‌های بد را دوست نداردتا به حال بارها با چالش تلاش برای ترک عادت‌های بد مواجه بودیم و همیشه راه‌حل‌های پادگانی به ذهنمون رسیده. من وقت زیادی در شبکه‌های اجتماعی صرف میکنم و می‌خوام این عادت رو ترک کنم پس اولین راهی که به ذهنم می‌رسه اینه که از فردا "ورود به شبکه‌های اجتماعی ممنوع!". همه خوب می‌دونیم این مدل تصمیم‌گیری برای ترک عادت‌های بد عملا بی‌نتیجه است و شاید چند روز محدود مو...
