Ahmad Ahmadi·۱ ماه پیشپیلاتس چیست: راز داشتن بدنی قوی، انعطافپذیر و ذهنی متمرکزپیلاتس چیستذهن و جسم، دو روی یک سکه هستند. سلامتی واقعی زمانی معنا پیدا میکند که این دو در هماهنگی کامل با یکدیگر عمل کنند. این، فلسفهای…
حسن موسوی - مربی ورزش·۴ ماه پیشپیلاتس ریفورمر چیست؟ راهنمایی جامعپیلاتس ریفورمر یکی از محبوبترین و پیشرفتهترین شاخههای ورزش پیلاتس است که با استفاده از یک دستگاه تخصصی، تمرینات قدرتی، انعطافپذیری و تع…
نرمین·۲ سال پیشژوزف پیلاتس و رقص باله؛ یک ادغام هنریژوزف پیلاتس و رقص باله؛ یک ادغام هنریرقص باله یکی از هنرهای برجسته و زیبا است که در طول قرنها به عنوان یکی از عوامل مهم در جذب علاقهمندان…
رضا کهفیدرپیلاتس·۳ سال پیشپیلاتس چگونه به تناسب اندام و سلامت بدن کمک می کند؟پیلاتس نوعی ورزش کم تاثیر است که بر تقویت قدرت، انعطاف پذیری و تعادل تمرکز دارد.
رضا کهفیدرپیلاتس·۳ سال پیشمزایای شرکت در کلاس پیلاتس و اینکه چرا باید از امروز شروع کنیدپیلاتس نوعی ورزش است که در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
رضا کهفیدرپیلاتس·۳ سال پیشمزایای ورزش پیلاتس برای کاهش استرس و بهبود سلامتیپیلاتس یک برنامه ورزشی است که در طول سال ها محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
الهام شریف·۳ سال پیش8 نکته مهم که قبل از شروع پیلاتس باید بدانیدبرای شروع پیلاتس این نکات را به یاد داشته باشید
الهام شریف·۳ سال پیشمعرفی انواع پیلاتس و تفاوت آنها یا یکدیگرپیلاتس یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی در کل دنیا است که دارای شاخه های مختلفی می باشد.
الهام شریف·۳ سال پیشتفاوت پیلاتس و پیلاتس اصلاحی یا بالینی چیست؟پیلاتس اصلاحی یک شاخه از ورزش پیلاتس است که تمرکز آن بر رفع ناهنجاری ها و آسیب های بدنی می باشد.
