Mahdi soleimanpour·۳ ساعت پیشدوچرخهسواری: سفری فراتر از پدال زدندوچرخهسواری تنها یک وسیله برای جابهجایی یا یک ورزش هوازی نیست؛ برای بسیاری از ما، دوچرخهسواری یک سبک زندگی، راهی برای فرار از روزمرگی و…
علی عالم پور·۲ روز پیشِهنرِ دوست داشتنِ نقص ها(وابی سابی) این کتاب برای مخاطبانی که به موضوعاتی مثل مینیمالیسم، آرامش درونی، هنر، طراحی و خودشناسی علاقه دارند، یک «گنجینه» محسوب میشود.در دنیای ام…
شیرین·۲۰ روز پیشاین روزهاحالا صدای مرا از روزهایی که وضعیت اینترنت استیبلتر شده و آدمها احتمالاً خیلی کمتر به اینجا سر میزنند میشنوید. همه ما تقریبا کل روز را د…
سپیده / مدرس مهارت زبان·۱ ماه پیشیادگیری پراسترس زبان جدید یا لذت بخش؟یادگیری لذت بخش زبان جدیدسلام دوستان. میدونم که همه ما حداقل یه جلسه کلاس زبان رفتیم و تو اون محیط قرار گرفتیم. یه محیطی که شاید برای خیل…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشکاهش هرمون کورتیزول در بدنیکی از هورمون هایی که در بدنسازی اهمیت دارد، هورمون کورتیزول است.کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی است که به آن هورمون کاتابولیک نیز گفته می ش…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشخوش اخلاقی با معجزه ای از طبیعتدر زندگی امروز، استرس مداوم، کمخوابی، تغذیه نامناسب و کمتحرکی سلامت مغز و اعصاب را تهدید میکند. التهاب عصبی، استرس اکسیداتیو و اختلال جر…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشخواص آشواگاندا برای زنانآشواگاندا یک گیاه آداپتوژن محبوب است که فواید بیشماری برای سلامتی زنان دارد. این گیاه می تواند به تقویت حس آرامش کمک کند و در عین حال انرژ…
رها زاهدی·۱ ماه پیشامید یا ناامیدیاز بعد از آتش بس از زندگی دست کشیدم. صبحها با التماس بدن بی جانم را به سرکاری که قرار بود تعدیل شوم میرساندم تا کارهای نیمهتمام را تحویل…
