تست شو·۲ ماه پیشمعیارهای سرسختانه: وقتی استانداردهای خودمون، خودمون را نابود میکنندطرحواره چیست و چرا مهم است؟طرحوارهها، الگوهای پایدار ذهنی و احساسی هستند که رفتار، تصمیمگیری و احساسات ما را شکل میدهند. به زبان ساده، ط…
الهام جعفری·۲ ماه پیشتفاوت استرس و اضطراب چیست؟خیلی از ما وقتی تحت فشار هستیم میگوییم «استرس دارم» یا «خیلی مضطربم».اما آیا استرس و اضطراب یکی هستند؟شناخت دقیق تفاوت استرس و اضطراب کمک…
دکه سبز·۲ ماه پیششماره تلفن ماساژور خانم در اصفهاندر قلب فرهنگی ایران، شهری که خود نماد تعادل، هنر و زیبایی است، خدمات تخصصی ماساژ در اصفهان به عنوان پلی میان سلامتی سنتی و دانش مدرن درمانی…
زهرا حسینی·۲ ماه پیششرایط معافیت استرس و اضطراببه گزارش مرکز مشاوره آویژه: شرایط و مراحل اخذ معافیت استرس و اضطراب برای سربازیبسیاری از مشمولان به دلیل ابتلا به بیماریهای روانشناختی ما…
سحر غزانی·۳ ماه پیشچجوری کاریزماتیک باشیم!؟🛑خلاصه کتاب #افسانه_کاریزما تو دنیای امروز، موفقیت خیلی به تأثیرگذاری روی دیگران بستگی داره. مدیرها، کارآفرینا، فروشندهها و حتی آدمایی که…
SCTDSY·۳ ماه پیشزیر پوست کلمه: چالش هنرمند بودن در ایرانعنوان: زیر پوست کلمه: چالش هنرمند بودن در ایراننویسنده: SCTDSYچند سالی میگذرد که نام "هنرمند" را یدک میکشم؛ انتخابی که در جغرافیای ایران،…
دل آرامان·۳ ماه پیشمدیریت استرس و اضطراب: رویکردها و راهکارهای نویندر زندگی پرشتاب امروز، کم نیستند لحظاتی که با فشار و نگرانی دست و پنجه نرم میکنیم. استرس و اضطراب، نه صرفاً کلماتی در مکالمات روزمره، بلکه…
امیر کنعانی تربتی _ آذرخون·۳ ماه پیشاز نبرد جان تا آرامش درونزندگی امروزی با تحولات سریع و تغییرات مداوم، افراد را در معرض آسیبهای روانی متعددی قرار داده است. استرس و اضطراب، به عنوان دو پدیده مخرب،…
