خانه تاب آوری ایران مرجع تاب آوری کشور·۵ روز پیشتماس با خاک و طبیعت، راهی برای تقویت تاب آوری است.طبیعت و تقویت تاب آوری تماس با خاک و سلامت روان ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که تماس مستقیم با خاک می‌تواند تأثیرات…
اباصالح مهدوی·۱۰ روز پیشپلیس امنیت اخلاقی ،برهم زدن امنیت روانی جامعه ستپلیس امنیت اخلاقی آسیب به امنیت روانی جامعه
پیمان کمالی·۱۳ روز پیشچرا باید کتاب بخوانیم؟ (تفاوت کتابخوانی با تماشای فیلم و سریال)چرا باید به مطالعه کتاب بپردازیم؟دلایل متعددی وجود دارد که ما را ترغیب می‌کند تا زمانی را برای مطالعه در میان فعالیت‌های روزمره خود اختصاص…
نرگس عبیداوی·۱ ماه پیشخنده ولبخند 🙃🙂لبخند بزنلبخندبزنخنده چیست؟در مواقعی که فرد احساس شادی یا قلقلک دارد واکنش صداداری از خود نشان می‌دهد. خنده جزئی از رفتار انسان به حساب می…
فرانک رضاییدرانتشارات ساعد·۱ ماه پیشاسترسهای خود را مدیریت کنید!مدیریت استرساسترس هر خواسته ای است که بر مغز یا جسم شما تحمیل می شود. هر رویداد یا سناریویی که باعث شود شما احساس ناامیدی یا عصبانیت کنید،…
خانه تاب آوری ایران مرجع تاب آوری کشور·۱ ماه پیشاهمیت تاب آوری معتاداناهمیت تاب آوری معتادان تاب‌آوری روانی به عنوان یک ویژگی کلیدی در فرآیند بهبودی معتادان شناخته می‌شود.خاطره اکبری کارشناس سلامت و روانشناس د…
سیده الهام مرتضوی·۱ ماه پیشراهکارهای جلوگیری از استرس و اضطرابدر این مقاله به شما راهکارهایی ارائه شده تا بتوانید استرس و اضطراب خود را کنترل کنید پیش از اینکه با بیماری های روان تنی دست و پنجه نرم کنی…
