Mahnaz Keyvani·۴ سال پیشقاطعیت؛ نسخه جادویی کاهش استرسآیا با وجود تلاش‌هایتان برای کاهش استرس هنوز هم با استرس بیش از حد مواجه هستید؟ می‌دانستید ارتباط شما با دیگران می‌تواند یکی از دلایل اصلی…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیشکسب مهارت خود آگاهی و آشنایی با مفهوم آنکسب مهارت خود آگاهی و شنایی با مفهوم خودآگاهی چقدر اهمییت دارد؟ کلمه «آگاهی» یعنی دانستن و درک کردن موقعیت و حقایق. حال این آگاهی را وقتی ب…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیشآیا بروز قاطعیت در همه فرهنگ‌ها، یک ارزش تلقی می‌شود؟مناظره دونالد ترامپ و جو بایدن ممکن است نظر شما را هم به خود جلب کرده باشد. بسیاری از افراد در سراسر دنیا، از صراحت و حتی رفتار تهاجمی این…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیش۶ تکنیک برای حل تعارض از طریق رفتار و پاسخ قاطعانهروابط شما با اطرافیانیان شاید همیشه آن‌طور که باب میل شما است پیش نمی‌رود. وقوع کج‌فهمی‌ها و تعارض‌ها در روابط بین فردی رایج است و می‌تواند…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیشقاطع بودن، خودخواهی نیست!با نگاهی از منظر روانشناختی به زندگی، می توان گفت که مسیر زندگی مان در راستای تامین نیازهایمان است. در واقع در طول زندگی ما، دائما نیاز های…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیش۸ راهکار علمی برای کنترل استرس و چالش های روزانهکنترل استرس در واقع یکی از ۱۰ مهارت برتری است که از طرف سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است. فردی که مدیریت استرس را بلد نیست، در واقع زندگی…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیشنشانه های خشم و عوارض و راههای کنترل خشم را بشناسیدراههای کنترل خشم و نشانه ها و عوارض خشم را بشناسید هیجانی به نام خشم را همه انسان ها به صورت فطری و به عنوان یکی از هیجانات اولیه، تجربه می…
Mahnaz Keyvani·۴ سال پیشکودک لجباز ۲ تا ۳ سال و ویژگی های آنکودک لجباز کیست؟نکاتی که می‌تواند در تعامل با کودک لجباز مفید باشدما از دست های آرام استفاده می کنیم» و همانطور که دست او را گرفته اید با د…
