علیرضا آزاد·۱۹ روز پیشدرگیریبعضی آدما واقعا سرچیزای الکی دوست دارن درگیری درست کنن و نمیدونم چه مرگشونه. بابا چرا محترمانه نمیگی حرفتو؟ حتما باید صداتو بلند کنی و اعصا…
فاطمه داداشی·۱ ماه پیشچطور مغزپرسروصدا را می توان خاموش کرد؟امروز قرار است در مورد درگیری فکری یا overthinking بنویسم. برای این مشکل راههای گوناگونی وجود دارد که هفت راهکار مهم می پردازم اما قول می د…
Karma·۶ ماه پیشim a soldierهنوز داشتم گریه می کردم هنوز هم جسم خستم و به زور روی تخت انداخته بودم هنوز هم داشتم با فریاد های توی ذهنم مبارزه می کردم...
Atiyeh.rostami·۱ سال پیشذهن آشفتهتا به حال براتون پیش اومده به خودتون بیاید و ببینید؛ دارید طولانی مدت به یک موضوعی فکر می‌کنید؛ بدون اینکه هیچ راه حل یا نتیجه گیری خاصی بر…
فرزانه پوربهرام·۱ سال پیشپیتوکهای زندگیپیتوک خطایی در بازی بیلیارد که سبب تغییر نوبت بازی و کاشتن توپ توسط حریف در نقطه‌ی دلخواه می‌باشد معمولن یک ساعت تایم استراحت داشتیم. حدود…
hadis farahi·۲ سال پیشنشخوار فکرینشخوار ذهنی چیست ؟محققان متوجه شده‌اند که نشخوار ذهنی با کمال‌گرایی تجویز شده از سوی جامعه مبنی بر اینکه باید همواره در حد کمال بود، مرتبط…
fateme yaghoubi·۲ سال پیشبا خودت مهربون نیستی...هیچ‌کس به اندازه‌ی خودم، با خودم دشمنی ندارد.سخت‌گیر‌ترین و بدخلق‌ترین و بی عاطفه‌ترین و ریزبین‌ترین آدم، نسبت به خودم، خودم هستم.اصلا هر…
مهسا راد·۲ سال پیشچطور نشخوار ذهنی و وسواس فکری رو متوقف کنیم و آرام باشیم؟اکهارت تولی نویسنده و معلم معنوی آلمانی: «به‌جای اینکه افکار و احساسات خود باشید، آگاهی پشت آن‌ها باشید.»
کلاغ سیاه کوچک·۲ سال پیشکاش های ناتمام...در زندگی خود فرورفته بود گویی که در مردابی چون پشه باشدهر ازگاهی سعی میکرد الگوی جدیدی را امتحان کند وبیشتر دست وپا بزند اما هرچه سعی میکرد…
سارا صدرالدینی·۲ سال پیشچرا زندگی کردن در حال اینقدر مهم است؟به گذشته فکر کردن ما را به سمت افسردگی سوق میدهد و به آینده فکر کردن به طرف اضطراب، آرامش نسبی را باید در حال جستجو کنیم.
