محمدآ·۲۱ روز پیشدل مشغولی‌های این روزهای زندگیمگذشت زمان داره بهم می‌فهمونه که چیزی نیستم. البته شاید...
عسل ملکی·۳ ماه پیشرو به رویی با نگرانی!!رویکردی از روانشناسی در حال حاضر در اختیار ما قرار داره:به اسم اکت (ACT) ، روانشناسی مبتنی بر پذیرش و تعهدمن دارم سعی میکنم این رویکرد رو د…
شکوفه بابازاده·۵ ماه پیشبگوییم چه می‌خواهیم یا چه احساسی داریمیکی از درس‌هایی که از زندگی گرفتم این است که باید خواسته‌هایم را بگویم، نیازهایم را بگویم، دغدغه‌هایم را بگویم. بگویم که درگیر چه مشکلاتی ه…
شادی جدید | Shadi Jadid·۷ ماه پیشاشکالی ندارد که احساس ترس کنید 🎧 اپیزود 146 پادکست شادی جدیداون کاری که داری ازش فرار می‌کنی؟ (خودت خوب می‌دونی کدومو می‌گم.) فرار راه چاره نیست
Lady Wiseldon·۸ ماه پیشنگران شدن!نگرانی همیشه بد نیست. می تواند خوب هم باشد.مثلا وقتی بفهمیم کسی نگران ماست خوشحال میشویم. اینکه به جز خانواده شخص دیگری هم نگران حال ما باش…
مُح‌فا | MohFA·۱ سال پیشسوخت، سوختند، سوختیم، سوختم...آتش‌نشان‌ها با لباس و کلاه ویژه از راه رسیدند، و چندتای‌شان سریع شلنگ را از در پارکینگ بردند داخل، اما آتش همه‌چیز را بلعیده بود...
روانشناسی با ضحی زندی·۱ سال پیشورود به دنیای نگرانی: درک، مدیریت و راه‌های پیشرفتنگرانی، همراه همه‌ی ماست، یک حس طبیعی که می‌تواند به ما در مواجهه با چالش‌های زندگی کمک کند. اما گاهی اوقات، نگرانی می‌تواند به یک نقطه تار…
مهدی ربیعی·۱ سال پیشنگرانی های عذاب آور بی دلیلاگه تو هم مثل من الکی و بدون دلیل نگران آینده هستی پیشنهاد می کنم این نوشته رو بخونی
