پرفیرو·۱ ماه پیشروشهای آسان کاهش وزنخوردن غلات کامل در صورت امکان یکی دیگر از راهکارهای کاهش وزن است. غلات کامل شامل برنج قهوهای، جو، جوی دوسر، گندم سیاه و گندم کامل است.
دکترمحمدرضازارعلی·۲ ماه پیشدکترمحمدرضا زارعلی – متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفسدکتر محمدرضا زارعلی متخصص فیزیولوژی ورزشی با تمرکز ویژه بر قلب و عروق و تنفس هستند. ایشان با سالها تجربه در ارزیابی عملکرد قلب و ریه و طرا…
دکتر محمدحسین مهدی زاده·۳ ماه پیشلاغری تضمینی؛ کاهش ۷ کیلو در یک ماه با برنامه علمی و عملی - دکتر محمدحسین مهدی زادهلاغری تضمینی؛ کاهش ۷ کیلو در یک ماه با برنامه علمی و عملی - دکتر محمدحسین مهدی زاده -
آ ت ن ا·۳ ماه پیشچیزهای کوچیک و بی اهمیت زندگی، که بهت آسیب های بزرگ و پر اهمیت میزنن:من از اون آدمای چاق و تپل بودم که هیچ مشکلی با اضافه وزنش نداشت.اتفاقات توی ذهن من برخلاف آدمای دیگه رقم میخورد. با خودم فکر میکردم اگه یه…
۱۳۳ rahmanian·۳ ماه پیشرژیمهای لاغری یا خودآزاری؟ چرا ایرانیها دارن با وسواس وزن خودشون رو نابود میکنن؟رژیم لاغری یا خودآزاری؟ تو کدوم طرفی؟رژیم کتو که موهاشو ریخت و روحشو له کردپارسال دوستم،تصمیم گرفت رژیم کتو بگیره چون تو یه تبلیغ دیده بود…
دکتر سارا حاج نوروزی·۴ ماه پیش🚀 انقلاب در کنترل چاقی کودکان: از ژنتیک تا هوش مصنوعیچاقی کودکان به یکی از بحرانهای بهداشت عمومی در جهان تبدیل شده است. بیش از ۱۶۰ میلیون کودک در سراسر دنیا با اضافه وزن مواجه هستند و این رون…
یاسر حسینیدرFlexly Mag | فِـلِکسلی مگ·۸ ماه پیشبرنامه ۷ روزه غذاهای سالم برای کاهش وزن بدون گرسنگیبا انتخاب غذای سالم و خوشمزه، بدون گرسنگی وزن کم کن! برنامه ۷ روزهای که متابولیسم رو فعال و اشتها رو کنترل میکنه.
مهرناز تباری | Mehrnaz Tabari·۸ ماه پیشکلروفیل مایع چیه و چرا اینقدر ازش حرف میزنن؟ یک معجون سبز از دل طبیعتکلروفیل مایع - اسموتی سبز - اسموتی باشگاه بدنسازی - کاهش وزن با کلروفیل - رژیم فستینگ - گرین سی
hamid mosayebi·۹ ماه پیشهرکسی رژیم مخصوص خودشو داره!وقتی فهمیدم بدن من قانون خودش رو داره... تقریباً دو سال پیش بود که با یه دوست قدیمی، "حمیدرضا قره جلو"، توی کافهای وسط شلوغیهای تهران نش…
