سالمینا / Salemina·۴ سال پیشتاثیر تغذیه بر افسردگیمتاسفانه هنوز رژیم غذایی خاصی برای رفع افسردگی، اثبات نشده است. با این وجود، یک رژیم غذایی سالم به عنوان بخشی از برنامه کلی درمان، می‌تواند…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشبدترین غذاها در شرایط یبوستیبوست مشکلی رایج در بسیاری از افراد است. اگر دفع مدفوع کمتر از سه بار در هفته باشد یا شخص به هنگام دفع با سختی مواجه باشد، دچار مشکل یبوست…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشنشانههای فساد مواد غذاییمسمومیت غذایی ممکن است در اثر مصرف غذا در رستوران‌های بین‌راهی یا نامعتبر، نگه‌داری از مواد غذایی به روش اشتباه یا عدم تشخیص درست یا به موق…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشپنج ماده غذایی برای تقویت موهاریزش بیش از حد موها و رشد آهسته آنها، یکی از رایج‌ترین شرایطی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. خبر خوب اینکه مواد غذایی وجود دارند…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشکمک به سوخت و ساز بدنافزایش سوخت و ساز بدنبسیاری از ما دوست داریم یک غذا یا قرص جادویی وجود داشته باشد که با خوردن آن به سادگی و برای همیشه وزنی متعادل داشته با…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشچرا من همیشه گرسنه‌ام؟بدن ما برای تامین انرژی نیازمند غذا است و این کاملا طبیعی است که اگر چند ساعت غذا نخوردیم گرسنه باشیم. ولی اگر معده ما همیشه در حال شکایت و…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشهشت حساسیت غذایی – علایم و راهکارحساسیتهای غذایی بسیار رایج هستند. حدود 5 درصد از بزرگسالان و 8 درصد از کودکان از حساسیت‌های غذایی تاثیر می‌پذیرند و البته این درصدها در حا…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشده ماده غذایی با ویتامین C بیشتر از مرکباتبرخی از مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین C نمی‌تواند از بروز سرماخوردگی جلوگیری کند، بلکه می‌تواند مدت زمان درگیری و شدت علایم آن را کاهش د…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشآب پنیر و خواص آنآب پنیر (وی پروتئین) طی فرایند تبدیل شیر به پنیر، به عنوان محصول جانبی به دست می‌آید. آب پنیر حاوی مواد مغذی فراوان مانند پروتئین، مواد معد…
سالمینا / Salemina·۴ سال پیشبیسکویت فراسودمند چیست؟محصولات فراسودمند، محصولاتی هستند که علاوه بر خواص معمول مواد غذایی، حاوی ترکیبات یا افزودنی‌های هستند که منجر به حفظ سلامت و پیشگیری از بی…
